@robertodelucca_: Exercícios do último treino de pull O intervalo c relação ao último treino foi menor, então reduzi um pouco o volume e evitei séries extra falha. Ainda assim mantive 2-3 séries de trabalho por exercício
Roberto De Lucca
Region: BR
Monday 29 June 2026 02:24:31 GMT
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Comments
𝑶𝒍𝒊𝒗𝒆𝒊𝒓𝒂 💎 :
brutal SLC
2026-06-29 03:28:34
5
deyvisson :
legal demais
2026-08-13 19:41:47
0
max :
muscle Hunk!!!!👍👍👍
2026-07-11 16:11:24
0
lobosolitario :
cheip top irmão 💀💪
2026-08-10 00:57:08
0
lxnnox_275 :
No upper back row?
2026-07-01 10:23:02
1
João :
oque você toma de intra treino irmão ?
2026-06-29 02:30:54
1
ryanx_sousa :
brabo demais
2026-07-21 01:08:09
0
Chrislley♏️ :
Meta
2026-06-29 02:36:53
1
Daniel Lima :
Vou aderir esse treino 🔥💪🏾
2026-07-21 00:15:21
0
Adônis :
Shape insano !
2026-06-29 10:18:28
1
Yeniel Rafael :
me podrán decir el nombre de la música por favor gracias saludos 😊☺️
2026-08-08 17:48:45
0
henriqgomess :
Qualidade absurda 👏
2026-06-29 16:50:50
2
MuscleFan :
o melhor que temos 💪
2026-06-29 02:42:58
0
@cabelo_br :
o ombro mano
2026-06-29 11:36:52
1
Lucas :
alguém me recomenda um strap bom pra treinar
2026-08-23 00:11:20
0
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