@ricoimmerfit: ⬇️Zum Rezept: • Davor drück auf FOLGEN für tägliche Rezepte😋 • Rico10 für MAX Rabatt bei @🤑 • SPEICHER das Rezept um es jederzeit nachmachen zu können🍽️🥣 • ⬇️Hier das Rezept: • 🥦🥩Die Zutaten • 👉🏼285g Mais 👉🏼Paprika Edelsüß 👉🏼Knoblauchpulver • 👉🏼100g Nudeln 👉🏼Gemüse nach Belieben (Karotte, Paprika, Zwiebel, Gewürzgurke) • 👉🏼200g Joghurt 👉🏼3xEL Mayo 👉🏼1x EL Senf 👉🏼3x EL Ketchup 👉🏼Paprika Edelsüß, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Oregano • 📲Für die Zubereitung am besten das Video abspeichern • ❗️Alle Angaben beziehen sich darauf was ich persönlich verwendet habe • ⚠️Die Mengenangaben & damit auch die Nährwerte variieren je nach Portionsgröße • 🔥750Kcal 🥩40g Protein 🍞100g Kohlenhydrate 🥑10g Fett (Insgesamt, wenn ihr Skyr statt Joghurt verwendet = 50g Protein) • Orginal: @𝐄𝐀𝐔𝐃𝐄𝐋𝐔𝐍𝐄

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Monday 29 June 2026 03:17:36 GMT