@demix.performance: Correr-Flotar-Correr es un drill para la mejora de la técnica y la relajación durante la carrera de la máxima velocidad. Para jugadores de fútbol o rugby, esto también se aplica a situaciones similares del juego donde tenés que regular tu velocidad acelerando y dejando de acelerar para poder acomodarte a lo que pasa en el juego. Además, te enseña a correr de manera relajada por el momento o impulso generado durante las fases donde aceleras para conservar energía y mantener velocidades altas en las carreras. Puede hacerse: 15-20 metros CORRER - 10-20 metros FLOTAR - 15-20 metros CORRER. Hay que construir poder tolerar esas metross. La cabra sabe.

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Monday 29 June 2026 19:45:00 GMT

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Comments

Daniel Romay Martinez :

Eso se llama CAMBIO DE RITMO y es para trabajar el cambio de ritmo que manera de complicar las cosas

2026-07-01 21:26:31

195

gooool :

Pues solo se la paso caminando en el mundial.

2026-07-30 13:11:36

Wladimir Orellana López :

el VO2Max se activa a las cuantas repeticiones?

2026-07-01 20:18:39

Alfredo Mora :

quien dice que es la cabra?

2026-08-03 00:16:43

toto :

es la técnica que uso en la famosa jugada que no fue a trabar con el arquero de España ☠️

2026-08-02 03:32:39

VicMe :

Se nota que esos ejercicios no ayudaron a Messi en la Final del Mundial porque se le vio caminando o parado viendo como España dominaba el partido.😳😳😳

2026-08-05 16:51:36

Vega Animaciones :

aunque ya sin Infantino nada será igual

2026-08-06 05:04:19

Giova :

Messirve

2026-07-22 23:13:32

Ｌｅｏｎｅｌ 🍀⚡ :

Es lo mismo que le ISO a hummel en el 2014

2026-07-01 16:32:47

Guillermo :

eso lo hace siempre messi .haora x la edad lo esta tratando de recuperar lo que iso toda la vida

2026-07-02 00:50:41

VasKyat :

hermoso

2026-07-01 16:16:19

Matu :

lo hizo en lo primeros partidos cambiaba el ritmo y después regulaba...

2026-07-02 04:51:09

NeoTesis® :

La cabrá es CR7

2026-07-01 19:42:49

luciano :

👏🏽👏🏽👏🏽

2026-06-29 22:00:02

Gaston Gonzalez :

👍👍👍

2026-07-01 18:58:47

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