Mấy bạn ơi , kiên trì uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng, không bỏ bữa sáng nha, nhớ ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng nha , buổi trưa phải ngủ 15-30p nha , ăn uống ăn nhiều rau hơn, đừng ăn đồ ăn quá cay hoặc quá ngọt quá hay chua nha , tập thể dục 10p-20p mỗi ngày , uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày , và nhớ đi xe cẩn thận. My love
2026-08-14 03:09:33
5
TRỊNH GIA - TRADER :
Cùng nhau chạy tới năm 90 nha fen:/)
2026-08-10 17:48:10
12
Cao 55m 🙂 :
2 anh chạy bước ngắn thôi e theo k kịp :))
2026-07-03 05:27:52
6
Khanh Huyen :
mấy anh làng t nhìn mà học tập đi 🙂↕️
2026-06-30 04:33:32
38
ko bt🙃🙃 :
xem xong video này có động lực chạy tiếp chứ lười qúa
2026-06-30 05:01:51
21
Thu hiền🐰 :
fl chéo ạ
2026-07-03 05:58:20
9
ℒℴทջทℯƙ2ƙ12☕️ :
2 thế hệ gặp nhau
2026-06-30 07:04:35
9
emma👻 :
T ước t chạy đc như này quá
2026-06-30 04:28:57
16
bcry :
trông vui nhờ
2026-06-30 04:39:15
5
Thu Hienn :
chạy 5p nghỉ 20p
2026-06-30 04:49:50
30
Ng.Ngc.Bao.Khuyen♡ :
Bạn t nó đăng lại rồi nha
2026-06-30 13:48:36
6
toshiba :
đều vậy
2026-06-30 02:26:56
9
€P :
Tối đa chạy đc bnhieu km v ạ
2026-06-30 05:08:33
39
pham kien. :
ủa chạy bộ là check đồng hồ 5s 1 lần vậy hả mn 🥰
2026-07-02 03:39:17
15
To see more videos from user @sonicsoc211, please go to the Tikwm
homepage.