@ithmir: الرد على @هلا الحمد لله على سلامتك. تمارين الكرنش للبطن (تمارين الطحن، تمارين السحق) لها أضرار كثيرة على البنات والشباب. اضرار تمرين البطن متعددة مع الأسف.

ثامر الحارثي | ثامر فتنس
ثامر الحارثي | ثامر فتنس
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 29 June 2026 08:02:48 GMT
85036
3663
87
244

Music

Download

Comments

ithmir
ثامر الحارثي | ثامر فتنس :
اذكروا الله، صلّوا على رسول الله، ادعوا لأمي وأولادي بالرحمة. اطلعوا على بايو الحساب.
2026-06-29 08:23:50
39
amani_jsh
A :
تكلم عن الموضوح وضح اكثر
2026-06-30 05:22:18
1
sfa7425
sfa7✌🏼 :
كنت العب كل يوم بطن ، والحين اسهال مستمر من 2016
2026-06-30 05:37:15
3
1ws.w
ابو علوه⚓️ 🏴| مستر حنكة :
وش البديل طيب
2026-06-30 05:24:51
1
mm_gh98
محمد العبيدي :
ذلحين الكرنش وشهو ، ياخوي تكلم عربي
2026-06-29 19:45:22
4
helloimraghad
R :
هي نفسها الكور؟
2026-06-29 20:19:20
0
iamveryperi
A :
هل تمارين البطن هي تمارين الكور ؟
2026-06-29 20:05:15
1
user5441686156701
M/s/h :
طيب setup /الcrunshكنت اسويه وجاتني اصابه بركبه للاسف لذلك غيرته setup
2026-06-30 01:32:32
0
msq318
Moon :
كبر بطني الكرنش 😑 دخلت النادي من سنه كانت بطني صغيره الان شكلها حامل بالسادس 🤣🤣
2026-06-29 13:48:03
0
nourah_sultan
Nourah.Sultan :
علمني هاه إذا رحت النادي وش اتمرن ؟؟
2026-06-29 16:22:59
1
zxx.e
لا اله إلا الله.🤍 :
سلسلة استغفار 🌹
2026-06-29 19:09:41
2
cdipurtgeisa
cdipurtgeisa :
طيب بنحف الكرش وش السواه
2026-06-29 22:12:58
0
m7l7m7
. :
وش البديل له اذا مثلا. واحد عنده تقدم فالحوض ولازم يقوي بطنه؟
2026-06-29 10:27:52
1
raghada07
رغدة :
متي نبدأ بعد العملية القيصرية وايش انسب تمارين للبطن والجسم عموما
2026-06-29 11:25:15
0
alsagrysalamanca
F H A :
وكيف نطلع عضلات بطن اجل؟
2026-06-29 16:56:26
0
tt91nn
~....❥ :
أتمرن في البيت عندي كل الادوات اش اختار ملف لرياضه واتبعه
2026-06-29 10:00:22
0
lilb_9039
lilb_9039 :
طيب كيف يصغر ؟
2026-06-29 17:56:56
0
not_mj10
عبدالمجيد القحطاني :
فصلها
2026-06-29 17:52:28
1
user5851047997292
… :
يعني ما نسوي تمرين بطن نهائي او تمارين محددة ما نسويها
2026-06-29 19:49:26
0
zmakan6
zmakan :
كابتن ايش رأيك بتمرين dead bug مع اوزان انا شفت عليه نتايج حلوة
2026-06-29 10:50:15
2
loli_ward
Loli :
كابتن ثامر اذا ماابغى امرن الجزء العلوي واكتفي بالسفلي عادي ولاغلط
2026-06-29 09:16:42
0
hjliks45
Aman :
أنا عمر 45 ووزني 95لا أقدر إلا امشي وتعبت من وزني ممكن تتعاون معنا
2026-06-29 11:18:36
1
yzzeo1
y :
يعني ما نلعبها ابدا ولا ما نكثر منها؟
2026-06-30 06:17:47
0
chouchitat90
😍قمر😍 :
هل تمرين بلانك جيد؟
2026-06-30 05:05:53
0
laroserossette
al hamdoulilah :
صح انا درتهم رجعلي لارني ديسكال قاوي
2026-06-29 22:03:54
0
To see more videos from user @ithmir, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About