Kimás Luca 💖 :
Nekem is volt nagyon sokszor stresszem, bajom, de minden este azt mondom magamnak tízszer: „Gyönyörű vagyok, és elfogadom magam.”
Reggel, amikor felkelsz, az legyen az első, hogy eszel. Ne foglalkozz senkivel és semmivel, csak magaddal. Egyél valamit, ami jólesik, és adj időt magadnak. Minden más ráér utána.
És ne nézz tükörbe. Tudom, hogy nehéz, de takard le a tükröt, vagy csinálj bármit, csak ne bántsd magad.
Este ismét mondd el magadnak: „Gyönyörű vagy.”
Nagyon erős vagy. És mi veled vagyunk.
2026-06-29 11:07:27