@aziztime: سلطة البرغل بالخضار المقادير ١ كوب برغل خشن ١ حبه بطاطس كبيره ١ حبه باذنجان كبيره ١/٢ كوب بقدونس ١ حبه بصل ابيض ١/٢ كوب بصل اخضر ١ حبه طماطم ٢ حبه خيار الصوص ١ حبه عصير ليمونه ٢ م.ك دبس رمان ١ م.ك دبس فليفله ١/٢ م.ص ثوم مهروس ١/٢ كوب زيت زيتون رشه فلفل اسود ١ م.ص ملح طريقه التخضير انقع البرغل في ماء حار لمدة ساعه في صحن اضيف البرغل مع الخيار والطماطم والبصل الاخضر والبصل الابيض والبقدونس والباذنجان والبطاطس واضيف فوقهم الصوص Vegetables Bulgur Salad Ingredients 1 cup coarse bulgur 1 large potato 1 large eggplant 1/2 cup parsley 1 white onion 1/2 cup green onion 1 tomato 2 cucumbers Dressing Juice of 1 lemon 2 tbsp pomegranate molasses 1 tbsp red pepper paste 1/2 tsp minced garlic 1/2 cup olive oil A pinch of black pepper 1 tsp salt Preparation Soak the bulgur in hot water for one hour. In a bowl, combine the bulgur with the cucumber, tomato, green onion, white onion, parsley, eggplant, and potato. Pour the dressing over the salad. #سلطات #صحي #worldcup2026 #salad

أحمد عزيز

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 29 June 2026 09:06:35 GMT