ユウジ・パーソナルトレーナー
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Monday 29 June 2026 09:51:56 GMT
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Mi :
最終レッグレイズができる腹筋がついてきました！ウエスト69cmから62cmまでダウン！毎日やるって大切ですね！停滞期抜けたので気持ちも楽になってきました！いつも参考にさせて頂いてます。
2026-06-30 01:06:28
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enjyu :
「毎日」やります🥰
2026-07-01 02:22:14
2
りゆ :
繊維林断裂で腰を痛めたことがあって、レッグレイズをすると腰がポコッと音が鳴ります。この場合レッグレイズは控えた方がいいですか？
2026-07-02 14:20:22
0
チヒ :
腹筋のセット間って何秒くらいですかね？
2026-06-29 10:39:25
0
Takakin :
腰を痛めていても腹筋やっても大丈夫かしら？
2026-06-30 11:18:48
0
らら :
もし良ければメッセージ承認していただけますか？
2026-06-30 04:35:01
0
user6367327317225 :
クランチやったら腰が痛くなります
2026-06-29 15:56:36
0
恋愛恐怖症 :
腹筋してるけど、回数増えない、
2026-06-30 15:23:51
0
user201212136317 :
🥰🥰🥰
2026-07-02 07:51:16
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