شَـٰايِـبً أس͡طورَةْ🔥
Region: KW
Monday 29 June 2026 10:19:26 GMT
17999
540
35
173
Music
Download
Comments
Silin Nadine :
هل مسموح عصير برتقال
2026-06-29 16:49:01
2
Mohamed El-Hosary 🇪🇬 :
عبقري ❤️
2026-06-29 12:56:34
4
ZM369AL :
الله يرحمه ويغفرله ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ويسكنه فسيح جنانه ويلهم اهله الصبر والسلوان
2026-06-29 13:27:44
3
Babr. :
رحمه الله واسكنه فسيح جناته
2026-06-30 02:21:20
2
speedmoov :
الله يرحمه كلامه ١٠٠ صحيح
2026-06-29 20:20:47
2
abd347.sbah :
رحمك الله صدق ونصح وصلت
2026-06-30 09:07:12
0
S :
فعلا
2026-06-30 05:24:52
1
الوردة البيضاء :
اللهم صل على محمد وال محمد
2026-06-30 01:22:18
0
غالي الحسين :
⭐⭐ نـظـام الـطـيـبـات ⭐⭐ ❌ الـمـمـنـوعـات الاسـاسـيـة ❌ - مـنـتجات الـدقـيـق - الـمـيـاه الـغـازيـة - منتجات الالبان - القشور والبذور - الـبـقـولـيـات - الـخـضـروات - الـدجـاج - الـبـيـض 💫مـسـمـوحـات الـطـيـبـات 💫 🟢 الـحـبـوب 🟢 أرز / ذرة / فريك / برغل / الردة / توست (ريتش بيك بالردة) 🟢 الدهـون 🟢 زيت زيتون / زبدة وسمن طبيعي/ قشطة كريمي ناعمة مثل ( المراعي ونادك ) مش البلدي / المكسرات الناعمة (فستق / عين الجمل / كاجو / صنوبر ) 🟢 الـفـواكـه 🟢 تمر / عنب / تين/ موز / فواكه مجففة/ كريز / رمان /جوافة / تفاح / كمثري (بدون قشر وبدون بذر) 🟢 الـخـضـروات 🟢 بطاطس / بطاطا / قلقاس / قرع 🟢 الـلـحـوم والاسـمـاك والطيور 🟢 - اللحوم الحمرا والكبدة بتاعها - اسماك بحر (جودة عالية) - ارانب / حمام / سمان - تونة وماكريل (معلب) 🟢 الاجـبـان 🟢 الاجبان المطبوخة انواع جيدة / شيدر / جوده / فلامنك / جبنة رومي نوع جيد / ريكفورد / جبنة مثلثات / كشكفال/ امنتال / موتزريلا / بارميزان 🟢 الـحـلويـات 🟢 سكر / عسل نحل / عسل اسود/ شوكولاته سادة / نوتيلا / ايس كريم بدون بسكوت / بسبوسة من الحلواني / الجيلي / حلاوة طحينية غامقة / مربي/ بونبون / توفي / جيلي كولا 🟢 الـعـصـائـر 🟢 عصائر معلبة (عنب/ توت /كريز / جوافة) / قصب / المشروبات الرمضانية الطبيعية 🟢 الـتـسـالـي 🟢 شيبسي/ فشار / ذرة 🟢 الـمـخـلـلات 🟢 الملح / زيتون مخلل / الصوصات 🟢 الـمـشـروبـات 🟢 الماء عند العطش / قهوة (جودة عالية) 🟢 أهـم شـىء فـي الـنـظـام 🟢 - الصيام قدر الامكان - الاكل عند الجوع - التوقف عند الشبع - الماء عند العطش - نوع واحد فاكهه - البروتين يأكل يوم ويوم - ممنوع الاسراف في اي شىء - عدم تكرار الاطعمة كل يوم ماعدا الاطعمة ال5 الاساسية ⬇️⬇️- النظام قائم علي 5 اطعمة اساسية يمكن تكرارها يوميا ( ارز / بطاطس / سكر / زيت / تمر ) 🚫 اي اكل من المسموحات يتعب جسمك وقفه 🚩 اساس العلاج (صـيـام والـتـزام بـالـمـمـنوعـات) 🚩 طول ما انت بتاكل سكر ونشويات إذ احتياج جسمك ومجهودك ونشاطك اليومي انت كذا قافل علي مسارات الالتهاب يعني قافل علي الامراض .
2026-06-29 22:37:22
3
آدم :
✌✌✌
2026-06-30 07:42:39
0
mostafa :
❤️❤️❤️
2026-06-29 16:10:21
1
Hani :
🤲🏻
2026-06-29 15:57:26
1
Abowmstfiy :
❤️❤️❤️
2026-06-29 15:08:58
1
nabilachabah :
👍👍🙏🙏🤲🤲🥰🥰
2026-06-29 12:23:57
1
السلام عليكم ورحمة الله وبركات :
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
2026-06-29 10:51:19
2
Chaouach Othman :
رحم إلله الدكتور العبقري ضياء العوضي
2026-06-30 09:21:33
1
To see more videos from user @xx_oldlegend_xx, please go to the Tikwm
homepage.
