@drhamadasaad: الكرش مش دهون وبس ممكن يكون إنذار من جسمك بتتمرن وبتقلل أكلك ووزنك ثابت اعرف السر اللي مخلي جسمك رافض يخس 5 علامات لو ظهرت عندك جسمك بيطلب النجدة ليه الكرش ثابت رغم الدايت والرياضة مشكلتك مش في الأكل بس ممكن تكون مقاومة الأنسولين جسمك بيخزن الدهون غلط تعرف على السبب الخفي الخمسة القتلة اللي بتسرق صحتك وانت مش واخد بالك بتعمل كل حاجة صح ولسه مش بتخس السبب ممكن يكون هنا علامات تقول إن جسمك داخل مرحلة الخطر قبل المرض الكرش العنيد مش عدوك الحقيقي شوف مين السبب وزنك ثابت رغم الجيم الحل مش زيادة التمرين متلازمة التمثيل الغذائي الخطر الصامت داخل جسمك 3 أعراض لو عندك منهم انتبه قبل فوات الأوان ليه الدهون بتتجمع حوالين البطن رغم محاولاتك السر اللي يمنع نزول وزنك حتى مع الدايت جسمك بيبعث لك إشارات وانت بتتجاهلها