@lestresorsdandivone35: Poulet Bulgogi à la Poêle (One Pan Skillet) Sucré-salé, ultra parfumé et prêt en quelques minutes 😋✨ 🧄 Ingrédients 400 g de poulet émincé 🍗 1 oignon émincé 🧅 2 gousses d’ail 🧄 1 c. à soupe gingembre râpé 🌿 Oignons verts 🌿 Graines de sésame 🌰 Huile neutre 🫒 🍯 Sauce bulgogi 3 c. à soupe sauce soja 🥄 2 c. à soupe sucre brun ou miel 🍯 1 c. à soupe huile de sésame 🥄 1 c. à soupe vinaigre de riz 🍶 1 c. à café sauce soja foncée (optionnel) 🥄 1 c. à café gingembre râpé 🌿 1–2 gousses d’ail 🧄 1 c. à café sriracha ou piment 🌶️ 2–3 c. à soupe eau 💧 🔥 Instructions 1️⃣ Mélanger tous les ingrédients de la sauce. 🥢 2️⃣ Faire revenir le poulet dans une grande poêle jusqu’à doré 🍗 3️⃣ Ajouter l’oignon, l’ail et le gingembre 🌿 4️⃣ Verser la sauce et laisser mijoter jusqu’à texture légèrement collante ✨ 5️⃣ Remuer jusqu’à bien enrober le poulet. 6️⃣ Terminer avec oignons verts et sésame 😍 🍽️ Astuces ✨ Servir avec riz jasmin ou nouilles ✨ Ajouter carottes ou poivrons pour plus de croquant ✨ Plus de réduction = sauce plus sticky et caramélisée ✨ Peut être préparé en meal prep 2–3 jours ⏱ Préparation : 10 min | Cuisson : 12–15 min | ⚡ ~450 kcal/portion #bulgogi #poulet #HealthyFood #EasyRecipe
