@vibecorpomagro: Você não precisa passar meses de dieta para sentir diferença no seu corpo. Que tal começar com apenas 7 dias? 😉 Ficar 7 dias sem açúcar e sem arroz pode ajudar a diminuir a retenção de líquidos, reduzir aquela sensação de barriga estufada e ainda fazer você perceber o quanto alguns hábitos influenciam no seu dia a dia. O desafio não é passar fome, e sim trocar esses alimentos por opções mais nutritivas, como legumes, verduras, proteínas, frutas e carboidratos integrais ou tubérculos, se fizerem sentido para você. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma semana para dar um "reset" nos hábitos e voltar a se sentir mais leve. 💚 💬 Topa o desafio? Comenta "EU VOU" e salva esse pots para começar hoje! Depois me conta como você se sentiu no sétimo dia. #Desafio7Dias #Desinchar #VidaSaudável #Emagrecimento #ReeducaçãoAlimentar

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Monday 29 June 2026 11:04:28 GMT
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Comments

sss989812
sandro :
Cara. Isso não mata minha fome
2026-07-01 13:03:53
4
julopes852
julopes :
Daqui 7 dias retorno 🥰 hoje 82k
2026-07-01 13:46:14
4
atelie.96
ATELIE 96 :
meu foco nem é emagrecer, mas ficar bem de saúde.. muito grata pela sua postagem
2026-07-01 15:42:40
4
viih.sousa42
Viih Sousa | a forrózeira :
Não precisa "para" de comer arroz. É só diminuir as quantidades 😒
2026-06-30 14:57:16
3
carlos.alberto8187
Carlinhos :
E qual a diferença de não comer o arroz mas comer a batata?
2026-07-02 01:37:18
3
.atma66611
⸸𖤐Príncipe da Paz𖤐⸸ :
kkk eu só como arroz puro olha meu abdomen
2026-07-01 18:08:29
2
thaysz22
TAIZINHA FF :
sem arroz, sem farinha
2026-07-02 05:16:48
2
felipesoccio
Felipe Soccio :
não precica cortar carboidratos para emagrecer.. só fazer um deficit calórico
2026-07-02 13:49:15
0
rebecaroboredo07
Rebeca Roboredo :
to a 20 dias comendo assim kkkkk
2026-07-02 16:54:28
1
marcos.leopoldino98
Marcos :
sem leite sem glúten e sem arroz estou muito bem já perdir 5 kilos em 20 dias o leite é terrível kkkkk
2026-07-02 02:50:22
1
isaclaudia50
isaclaudia781 :
eu vou
2026-07-03 00:11:36
0
arianaarmy100
Ary :
estou a 12 dias sem carboidratos, sem açúcar e sem leite e derivados.. 🥰🥰🥰🥰
2026-07-02 14:48:11
0
nilton.carmo8
Nilton Carmo :
😂😂😂
2026-07-02 15:02:12
0
reginaldoornellas
Reginaldo Ornellas :
sem arroz mas come batata e cenoura da no mesmo 🙄
2026-07-02 22:41:30
0
fon23057
Fon :
😳😳😳
2026-07-02 22:55:10
0
livia_1988
Lívia :
E arroz integral, não pode?
2026-07-03 00:05:41
0
alessandravidal12
Alessandra Vidal :
😳😳😳
2026-07-02 04:39:39
0
alicesilva52455
Alice Silva :
😳😳😳
2026-07-03 00:32:17
0
alicesilva52455
Alice Silva :
🥰🥰🥰
2026-07-03 00:32:21
0
lary.guede_s
lary.guede_s :
😂😂😂
2026-07-03 01:09:37
0
mercadosartesanais
Mercados Artesanais :
😂😂😂
2026-07-03 03:10:27
0
isaque.mioto
Isaque Mioto :
maranhense como arroz três vezes por dia e vive cem anos
2026-07-02 11:19:02
0
jefferson.amorim72
Jefferson Amorim :
porra comer sem arroz e foda
2026-07-02 07:01:01
0
isabel.pires19
Isabel Pires :
Só os pratos com batata doce que não gostei
2026-07-02 05:47:12
0
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EUzinhaDeysi :
🥰🥰🥰
2026-06-29 21:01:43
0
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