@f103040: #بدر_ال_انطونيو #fypシ #اكسبلورexplore @بدر آل آنطونيو #كوفي_بدر

Amal🩶 :

الإسبال يخوف

🇸🇦ريانه :

الثوب من الضيق مو قادر يلعب

سعيد الحارثي :

نظراً لعدم الاستفادة من منشورك سنتكلم عن الإضاءة البيضاء والصفراء وعلاقتهما بارتفاع الكورتيزول. الإضاءة ليست مجرد وسيلة نرى بها بل هي عنصر يؤثر على مزاجنا وصحتنا ونشاطنا وجودة نومنا. الإضاءة البيضاء تساعد على التركيز واليقظة وتناسب أماكن العمل والدراسة لكنها قد تزيد من حالة التنبه في الجسم إذا استُخدمت لفترات طويلة خصوصاً في المساء مما قد يؤثر على إفراز الكورتيزول والنوم. أما الإضاءة الصفراء فتوفر شعوراً بالراحة والهدوء وتناسب المنازل وغرف النوم لأنها تساعد على الاسترخاء وتخفف من التحفيز الزائد. البعض يظن أن جميع الإضاءات متشابهة وهذا غير صحيح فاختيار الإضاءة المناسبة في المكان المناسب ينعكس على راحة الإنسان وإنتاجيته وحتى على هرموناته ونومه. لذلك قبل أن تختار شكل اللمبة اختر نوع الإضاءة الذي يناسب احتياجك لأن الإضاءة الجيدة ليست رفاهية بل جزء من جودة الحياة

سـلـطـان | ALQHTANI :

قل حلاك

🤍 :

فيه قبول سبحان الله

G. :

ياصبر الارض

𝕬 :

سبحان الله غريب جداً كنت اشوفه محبوب مره فجأه العكس تماماً

S :

lama.eeei :

اسم الرقصه :اي اي بطني

الجنوبيه🇸🇦 :

صيته

خلود الشهراني ⓚ♡ :

مايعرف

R :

سبعاه صدق

🌸🩷 :

ابو غمازه 🥰