@stgnao: 舌を無理に引き出してる人 要注意⚠️ それ、やりはじめは　 いい感じに声がでるけど そこに頼って続けていくと　 余計に喉を固めます👀　 舌出して〜とか 舌上げて〜とか もしくは滑舌が悪いことを 気にして　 舌出しトレーニングを　 ただ 「出すこと」「あげること」 を目的として やってませんか？ 舌がうまく動かない　 発声を邪魔する理由は　 他にあるんです。。 それを治さないと　 本当の舌トレーニングには なりません🙅‍♀️ そもそも姿勢が悪く 呼吸が浅いので　 舌が動かなくなったり 硬くなったりします。 だけどもちろん 普段の表情の有無や 発音の癖、 もともとの舌の状態により 動きにくい癖がついているのが 現実ですよね。 舌を出すトレーニングは　 悪くない。 わたしもやります🙋‍♀️ でも「無理に」出さないで　 自然にでるようにして ガチガチで使えない舌ではなく 「使える舌」にすること☝️ 優しく息を吐きながら　 出してみましょう！ するとね 無理に出してた時より さらに舌がでてくる。 これは出すトレーニング以外にも、 上げたいのか 下げたいのか 動かしたいのか　 どう動かすかに限らず　 息を流したほうが 舌はよく動きます。 だから 無理に出さないで🚨　 下手するとほんとに　 声めちゃくちゃでにくくなります それと忘れないでほしいのが　 姿勢や呼吸も直してねってこと それは過去投稿みて下さい🌱　 #ボイトレ#発声#ミックス#ベルティング#高音

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Monday 29 June 2026 11:28:36 GMT