@gabirufit: E aí, qual deve ser a comida do próximo vídeo? Você esperava que um pacotinho de amendoim tivesse tudo isso de calorias? A corrida ou a musculação não devem ser punitivos, mas sim algo prazeroso e que te traga benefícios além do gasto calórico. E se você tem uma alimentação equilibrada e saudável na maior parte do tempo, um amendoimzinho jamais vai atrapalhar seu progresso em busca do seu objetivo. #corrida #corridaderua #amendoim #Fitness #Lifestyle

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Monday 29 June 2026 11:40:43 GMT
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Comments

ju.rocha72
Ju Rocha :
Eu nunca mais comi amendoim. Um pinguinho de nada que não mata fome e calórico pra caramba!
2026-06-29 11:48:20
211
lipesfil
filipe santos665 :
musculação gasto calorico e bem maior que corrido fora período de recuperação das fibras muscular continua gastando calorias
2026-06-30 22:43:26
6
alxacbr
Alex ac :
E se caminhar 10km?
2026-06-30 21:56:47
8
alinepereirasan2
Line 🌱 :
um kit festa individual. Nossa esse tenho dúvida 🥰🥰
2026-06-29 12:04:49
20
myloveestamparia
LôLeal :
Strogonoff de frango, com batata palha.
2026-06-30 14:00:25
57
wagnerdanielrz
Dan :
uma pizza de 8 fatias
2026-06-29 13:02:08
2
loreenaa265
Lorena_26 :
Um pastel de carne com queijo
2026-06-29 13:38:32
6
juninho_xucreza
Juninho Xucreza :
Man não entendo! Uns falam que musculação queima mais calorias que cardio. . .
2026-06-30 15:25:52
1
.saccol
Eduardo Saccol :
come 5 colher de sopa de banha de porco
2026-07-01 23:10:07
5
jeffinho2.ofc
J. Carlos :
uma pizza grande
2026-06-29 12:22:52
8
martina.kralco
Martina Kralco - Comunidades :
Eu AMO amendoim, mas Simplesmente não vale a pena comer o tanto que eu quero 😂
2026-06-30 13:58:32
6
_naviha
✨_navih_✨ :
pão com manteiga e caputino ou pão com frango e caputino, espero q seja só 1h pra queimar pq é oq eu faço
2026-07-01 01:56:42
1
xxcarlosk8xx
CaRLiM :
1 hora ( é pouco ) de musculação pesada não gastar mais de 600 calorias tá de sacanagem …. Kkkk
2026-06-30 08:19:48
3
lnzito2
brayan1.0 :
Tem gente que queima mais rápido né?
2026-06-29 23:15:21
9
jessicafeitosasouza
Jéssica souza :
Testa aí a batata pallha pra mim, pfvr. Gosto mais do q amendoim 🤣
2026-06-30 16:18:41
2
viniciusrafael.__
RAFAEL :
O próximo tem que ser um milk-moo
2026-06-29 23:36:33
1
danielle.bernardo52
Danielle Bernardo :
to amando vc está me fazendo ver as coisas diferentes
2026-06-29 14:38:12
4
acmcomputadores
AcmNotebooks e Computadores :
1 pote de sorvete
2026-06-30 00:02:38
0
unballan
Quando você ler os c :
1 litro de 51
2026-06-29 21:41:42
1
paiv4.xzy
igor :
faz comendo um pacote de batata palha kkkkk
2026-06-30 14:31:46
0
klebiojunior13
Klebio Júnior :
as pessoas vão ter distúrbio alimentar livremente na internet e querer te convencer que comer um pacote de salgadinho vendo um jogo é o problema
2026-06-30 21:59:22
1
edy_farias8
edy_farias8 :
100g de batata palha
2026-06-29 21:19:20
1
leomess765
leomessi :
Comer amendoim ganha massa muscular?
2026-07-30 01:02:35
0
claricemelo02byli
Clarice Melo :
👏👏nunca mas vou comer amendoim 😏
2026-06-29 13:01:22
0
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