@user4326654716561: 이찬원 그댈만나러갑니다🎶 제29회 무안 연꽃축제 @이찬원 (LeeChanWon) #이찬원 #그댈만나러갑니다 #무안연꽃축제 #LeeChanWon ※20260626일 회산백련지 일대에서

손편지

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Monday 29 June 2026 12:51:44 GMT

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Comments

다온이할매 :

2026-07-01 12:33:03

1

윤순옥 :

울찬또 노래최고👍👍👍👍👍👍👍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

2026-06-29 22:56:19

1

송***이 :

이찬원노래잘해요

2026-06-29 21:03:36

1

전삼순 :

예쁜우리 찬원이

2026-06-30 02:27:54

1

퍼플교♡ :

🥰🥰🥰🥰🥰

2026-06-29 21:49:24

1

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🦴 Neste vídeo, mostramos como alguns hábitos silenciosos do dia a dia podem influenciar muito mais a saúde da coluna do que muita gente imagina. Muitas pessoas acreditam que dores nas costas são apenas “coisa da idade”, mas a rotina moderna pode impactar diretamente o desconforto, rigidez e sensação de peso ao longo do tempo. ⚠️ Este vídeo tem caráter apenas informativo e educativo sobre saúde e bem-estar. As informações apresentadas sobre coluna, dores nas costas, postura, sedentarismo e hábitos saudáveis não substituem avaliação médica, diagnóstico ou tratamento profissional. Dor na coluna, rigidez, desconforto lombar e sensação de peso podem estar relacionados a diversos fatores, incluindo postura inadequada, excesso de tempo sentado, sedentarismo, esforço físico excessivo, rotina de trabalho e hábitos diários. Nenhum hábito, exercício ou alimento isolado é capaz de prevenir, tratar ou curar problemas na coluna sozinho. Uma rotina equilibrada, movimentação regular, fortalecimento muscular e acompanhamento profissional adequado são fundamentais para a saúde do corpo. Se você apresenta sintomas persistentes ou qualquer preocupação com sua saúde, procure um médico, fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado para uma avaliação adequada. 📚 Referências utilizadas: • Organização Mundial da Saúde (OMS) • Mayo Clinic • Harvard Medical School • Ministério da Saúde • Sociedade Brasileira de Coluna 🚶 Pequenas mudanças feitas com consistência podem contribuir muito para mais conforto, mobilidade e qualidade de vida ao longo do tempo. #saude #dicasdesaude #vidasaudavel #dor #coluna

🦴 Neste vídeo, mostramos como alguns hábitos silenciosos do dia a dia podem influenciar muito mais a saúde da coluna do que muita gente imagina. Muitas pessoas acreditam que dores nas costas são apenas “coisa da idade”, mas a rotina moderna pode impactar diretamente o desconforto, rigidez e sensação de peso ao longo do tempo. ⚠️ Este vídeo tem caráter apenas informativo e educativo sobre saúde e bem-estar. As informações apresentadas sobre coluna, dores nas costas, postura, sedentarismo e hábitos saudáveis não substituem avaliação médica, diagnóstico ou tratamento profissional. Dor na coluna, rigidez, desconforto lombar e sensação de peso podem estar relacionados a diversos fatores, incluindo postura inadequada, excesso de tempo sentado, sedentarismo, esforço físico excessivo, rotina de trabalho e hábitos diários. Nenhum hábito, exercício ou alimento isolado é capaz de prevenir, tratar ou curar problemas na coluna sozinho. Uma rotina equilibrada, movimentação regular, fortalecimento muscular e acompanhamento profissional adequado são fundamentais para a saúde do corpo. Se você apresenta sintomas persistentes ou qualquer preocupação com sua saúde, procure um médico, fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado para uma avaliação adequada. 📚 Referências utilizadas: • Organização Mundial da Saúde (OMS) • Mayo Clinic • Harvard Medical School • Ministério da Saúde • Sociedade Brasileira de Coluna 🚶 Pequenas mudanças feitas com consistência podem contribuir muito para mais conforto, mobilidade e qualidade de vida ao longo do tempo. #saude #dicasdesaude #vidasaudavel #dor #coluna

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