Camila Di Pelli
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Monday 29 June 2026 13:11:49 GMT
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Comments
mariadaconceicaoa81 :
eu só treino pra ficar resistente. eu lá quero ser musculosa
2026-06-30 12:19:23
38
Luana Cris :
hoje minha evolução foi so levantar da cama e chegar ate la
2026-07-01 15:12:03
22
Deb :
se eu conseguir ir já estou no lucro 😂😂😂
2026-06-30 20:23:10
18
Maria arara Nascimento :
Eu só vou lá na academia fazer os treinos certinho por conta da diabetes que o médico pediu pra eu não deixa de ir pq se não fosse isso ah olha eu não ia
2026-06-30 13:44:21
9
MGo :
Até que fim alguém nos dando dicas para nao desanimar 😌🫶🏻
2026-06-30 13:51:03
24
Déborah :
Kkkkkk tô nessa fase fisioterapia kkkkk
2026-06-30 16:21:11
5
Edi :
eu malho pra sobrevivência pra ter mobilidade pro futuro...
2026-06-30 16:17:52
8
Help :
Concordo, em tudo vale o bom-senso. Vale refletir🤔
2026-06-30 01:18:43
7
Samuka :
cheguei em uma fase da minha vida q meu pece agora é só aumenta não diminuir o importante é manter ativo 🙏🙏🙏
2026-06-30 13:49:28
5
Gleice martins :
costumo dizer que tenho a vida inteira pra treinar. pra quê tá pegando tanto peso 😂
2026-06-30 13:18:36
3
@Lomorena :
Alguém sensata 🥰🥰 eu não quero ficar musculosa. Quero só ter saúde, firmeza no corpo.
2026-06-30 12:36:12
4
Magaro Martins :
tenho 52 anos faço academia pra não ser sedentaria não pra ficar no sheype
2026-07-01 18:26:57
2
Kellen Amanda Macedo :
To treinando pra cuidar dos netos kkk
2026-06-29 21:51:38
2
Cida Mendes :
Eu vou pelo meu psicológico 😁
2026-06-30 17:42:05
2
Günter :
disse TUDOOO Estou naquela fase de entrar na academia e fazer o meu! 😏
2026-07-01 16:04:30
2
Lys Moreira :
Vou à academia e faço o que está ao meu alcance 30min e 10min aeróbico e tá ótimo 💛
2026-06-30 23:35:44
2
user3816003924558 :
Verdade
2026-06-30 01:26:54
2
futuraPsicopedagoga :
estou nessa kkk
2026-06-30 15:06:10
1
Glaucia🌷 :
concordo...ja tô parando de seguir toda essa galera. Eu quero viver o básico, o que cabe na minha vida.
2026-06-30 17:22:17
2
Cris Soares :
Da pra melhorar sim. e ficar muito bem aumenta carga as poucos. 💪
2026-06-29 23:06:44
4
Sandra Alves :
Sim amiga, estou percebendo isso! ……aumentei a carga na elevação pélvica e me ferrei, to com a lombar lascada!
2026-07-01 01:41:36
1
Viva :
Por isso existe uma coisa chamada AVALIAÇÃO FÍSICA onde fazemos anamnese. E a maioria que chega na academia quer assim uma evolução muscular e hipertrofia de verdade. Então aí sim necessita de progressão de carga, treino até a falha etc. Por isso façam AVALIAÇÃO física e digam qual seu objetivo.
2026-06-30 17:04:42
2
Julia Mariane❣️ :
Verdade não vou participar de nenhum concurso mesmo
2026-06-30 17:28:24
2
Karleane Borges Branco :
verdade
2026-06-30 00:21:47
2
Rafael Augusto Rodri :
RH Nessa aula vc só aprende 👍
2026-06-30 00:07:09
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