@basement_bsmt: A volte mangiamo perché siamo stanchi, a volte perché siamo stressati e altre volte perché abbiamo bisogno di sentirci meglio. Secondo @Dott. Valerio Rosso il cibo è diventato uno dei principali strumenti con cui regoliamo le nostre emozioni. E questo cambia completamente il nostro rapporto con l'alimentazione. Puntata completa? Check qui sopra ⬆
Disintossicarsi dalla dipendenza da cibo è più difficile che da quella della droga o dell’alcol, perché il cibo ti serve per sopravvivere.
2026-06-30 08:23:25
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Anna Busetto :
Regolazione emotiva, verissimo
2026-06-30 04:20:15
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Fuser :
Anche perché il cibo è più trattato. Non è cibo sano ma spazzatura.
2026-06-29 14:20:59
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Cristinarusso69 :
D’accordissimo vacanze pianificate solo in base al cibo
2026-06-29 18:05:56
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Claudia Melis :
Se si pensa a 30 anni fa noi giovani uscivamo per divertirci ,senza nulla, ora i ragazzi escono e spendono per mangiare, bere, noi rimanevamo senza mangiare sere interessa finché si rientrava a casa .
Ora gira tutto intorno al cibo che sia fit o fast food
2026-06-30 05:47:18
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Maria's D.D. :
Meno mangi e più stai bene e questa la verità. Finché non si prova non ci si rende conto. Con questo non voglio dire che bisogna digiunare ma scegliere cibo sano non artificiale e ascoltare la vera fame non usare il cibo come valvola di sfogo, facendo così, avrai un problema in più non in meno!
2026-06-30 07:36:53
15
Lisa :
e cambiato l'accesso al cibo, cioè è giusto che tutti abbiano la possibilità di mangiare,ma in alcune parti del mondo è troppo accessibile mangiare cibo spazzatura o troppo processato
2026-06-29 19:06:07
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user5210007682830 :
è la prima volta che sento una cosa intelligente sull'argomento
2026-06-29 20:54:42
45
adri :
Sicuramente si usa male il cibo e bisognerebbe capire cosa mettiamo dentro il nostro corpo, però prima del cibo è lo STRESS che ci rovina, un mondo che sta andando male.....
2026-06-29 18:22:54
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user8206941366012 :
Basta pensare a quando si va in vacanza, ormai l’aspetto di villeggiatura o di visione di un luogo viene soppiantato al 100% dal cibo locale o da cibarsi ogni 3/4ore
2026-06-29 15:23:38
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Franci :
Questo perché spesso siamo cresciuti in contesti o con persone che usavano il cibo per regolare le nostre emozioni. Se triste? Mangiato una oizza. Sei felice? Festeggia con un gelato. Bisognerebbe usare il cibo come nutrimento slegato dalla nostra sfera emotiva
2026-06-29 22:09:29
3
Emanuele Durgoni :
C’è anche da dire che non facciamo più la vita di prima,non viviamo più solo per lavorare e produrre…ora comunque una persona deve trovare delle via di fuga durante la giornata,c’è chi si fuma una sigaretta,c’è chi si beve la birra,c’è chi si mangia un panino e non sto dicendo che tutto vada bene però è anche giusto che con l’equilibrio e la consapevolezza a cosa si fa in contro ognuno di noi faccia ciò che ritenga cosa sia più giusto.
2026-06-29 14:18:07
10
Francesco8319 :
Per esperienza personale posso dire che ha ragione al 100%
2026-06-30 19:06:46
8
Binaz :
Non sappiamo tutti cosa dovremmo mangiare. Vedo ancora tanta gente ancorata a dei cliché che si dovrebbero essere estinti vent’anni fa.
2026-06-29 15:03:06
12
caroxxx172 :
è cambiato il cibo...tutto processato e chimico....
2026-06-30 11:35:02
8
🦊 :
Mi dicono "vai dal nutrizionista" penso non ci sia cosa più senza senso. So bene come dovrei mangiare non ci vuole un nutrizionista per capire come mangiare bilanciato. Il problema è che poi la dieta non la seguo
2026-06-30 06:25:26
0
Anna Valenti :
Finalmente uno che dice le cose giuste! Finalmente
2026-06-29 21:09:36
5
myssfroggy :
Una vaschetta di gelato e mi viene la nausea! Il nostro stomaco non è un bidone della spazzatura!
2026-06-29 14:14:42
6
Zaccherella :
Purtroppo è verissimo!!
2026-06-29 14:13:34
6
Agostino Calò 😎 :
mangiare la frutta e l'unico alimenti che fa bene
2026-06-30 18:26:08
2
Chiara Fontana👑 :
per me non è vero che tutti sanno come devono mangiare. Gente che pensa che la carne rossa faccia bene, che considera i legumi come verdure e non fonte proteica, che pensa che le uova facciano male e che il formaggio faccia bene ecc
2026-06-29 17:52:26
1
13Bene@72 :
anch'io mangio a volte per fame nervosa
2026-06-30 07:52:46
4
pneuma :
basta mangiare una volta sola al giorno
2026-06-29 15:51:44
1
Dieta Guglielmino :
Per questo i glp1 funzionano
2026-06-30 05:28:29
2
StefyB66 :
ha propio ragione..mi consola e gratifica..vero😳😳😳
2026-06-29 15:03:19
3
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