@sarh_sot: زواج رنيم الغامدي وبسام الفيفي#بسام_الفيفي #رنيم_الغامدي

ساره الشهري🇸🇦
ساره الشهري🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 29 June 2026 13:39:26 GMT
73072
346
23
102

Music

Download

Comments

m7bg_tea
نوال الشهري :
😳 من جدهم ذولي
2026-06-30 03:43:37
3
koooooood
M :
بسأم والنعم فيه كفو والغامديه بنت رجال ربنا يوفقهم
2026-06-29 22:33:15
3
a3000d3
a3000d3 :
تعلم الخطوه بسرعه الهازبند😍
2026-06-30 00:47:35
2
aq6_4
استغفر الله العضيم :
لاحول ولاقوه إلا بالله
2026-06-30 12:49:00
0
user5885461022027
الشريف user5885461022027 :
الله يرحمك يارجاله
2026-06-30 13:03:22
0
umkhaleed13
Ahmd AlShahrani-507 :
اسأل الله لكم التوفيق وعقبال عيال وبنات السعوديه من جميع القبايل الله يزوجهم ويسعدهم ويرزقهم الذريه الصالحه يارب العالمين 🥰🥰🥰💚💚💚
2026-06-30 05:44:35
0
njooood256
نــجــــود :
2026-06-29 14:51:00
2
user471608363260
ابو زكي :
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف مبروووك 🌹🌹🌹♥️🌹🌹
2026-06-29 20:31:34
0
b_b2030
من عرب ربي💜 :
تبدلو عدوه ~ ذاك بسام ماهضمته القبول صفر كوذيه من الله
2026-06-29 17:48:49
3
smsoo_555
شهرزاد الشهري🤍🌷 :
❤️❤️
2026-06-30 10:50:20
0
m.m57962
M.m :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-29 23:38:35
0
ysa12747
ALIA♿️ :
👍👍👍
2026-06-29 21:02:30
0
glossy_95
S🤍 :
🥰🥰🥰
2026-06-29 20:51:32
0
amer353535
🚁 م عامر عسيري 🏍 :
🌹🌹🌹
2026-06-29 14:10:52
0
ali_.x.7o7
ali_.x.7o7 :
🤣🤣
2026-06-30 02:21:02
0
To see more videos from user @sarh_sot, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚽ 1. Kuasai Teknik Dasar (Paling Penting)   - Menggiring bola: Gunakan bagian dalam/luar telapak kaki, jangan ujung jari. Dekatkan bola ke kaki agar mudah dikendalikan. Latihan berkelok di antara tiang kecil. ​ - Mengoper bola: Gunakan bagian dalam kaki untuk umpan akurat, punggung kaki untuk umpan jauh. Pandang ke arah sasaran, tapi tetap rasakan posisi bola. ​ - Menendang: Kunci kaki kaku, ayunkan paha, arahkan dengan bagian kaki yang tepat. Fokus pada akurasi dulu baru kekuatan. ​ - Menguasai bola: Terima bola dengan santai, lunakkan sentuhan agar bola tidak memantul jauh dari kaki. ​ - Menendang kepala: Posisikan badan tegak, arahkan dahi ke bola, jangan menunduk.   🧠 2. Tingkatkan Kemampuan Fisik   - Ketahanan lari: Lari jarak jauh atau lari berulang agar kuat bergerak sampai pertandingan selesai. ​ - Kecepatan & kelincahan: Lari cepat jarak pendek, melompat, berbelok arah dengan cepat. ​ - Kekuatan kaki & inti tubuh: Latihan lompat, jongkok, agar tendangan kuat dan keseimbangan terjaga. ​ - Keseimbangan & kelenturan: Penting saat berputar atau menahan lawan.   🧠 3. Pemahaman & Pola Pikir Bermain   - Selalu sadar posisi: Lihat sekeliling sebelum menerima bola, tahu di mana ada teman dan lawan. ​ - Berpikir cepat: Tentukan apa yang akan dilakukan dengan bola sebelum menerimanya — oper, tembak, atau teruskan. ​ - Jangan pegang bola terlalu lama: Berikan dan terima bola dengan cepat, permainan jadi lebih mudah. ​ - Bermain tim: Sepak bola adalah permainan berkelompok — bergerak terbuka agar mudah diumpani. ​ - Fokus & disiplin: Ikuti peran posisi masing-masing, pertahankan posisi jika perlu.   📈 4. Latihan Rutin & Kebiasaan   - Latihan setiap hari: 15–30 menit latihan individu lebih baik daripada latihan jarang tapi lama. ​ - Tiru pemain hebat: Perhatikan cara Ronaldo, Messi mengendalikan bola, bergerak tanpa bola, mengambil keputusan. ​ - Bermain sesering mungkin: Berlatih saja tidak cukup — butuh pengalaman di lapangan nyata. ​ - Pelajari aturan main: Hindari pelanggaran, manfaatkan aturan untuk keuntungan sendiri. ​ - Istirahat cukup & makan bergizi: Otot dan tenaga perlu pemulihan. #cristianoronaldo  #xyzbca  #football  #fyp
⚽ 1. Kuasai Teknik Dasar (Paling Penting) - Menggiring bola: Gunakan bagian dalam/luar telapak kaki, jangan ujung jari. Dekatkan bola ke kaki agar mudah dikendalikan. Latihan berkelok di antara tiang kecil. ​ - Mengoper bola: Gunakan bagian dalam kaki untuk umpan akurat, punggung kaki untuk umpan jauh. Pandang ke arah sasaran, tapi tetap rasakan posisi bola. ​ - Menendang: Kunci kaki kaku, ayunkan paha, arahkan dengan bagian kaki yang tepat. Fokus pada akurasi dulu baru kekuatan. ​ - Menguasai bola: Terima bola dengan santai, lunakkan sentuhan agar bola tidak memantul jauh dari kaki. ​ - Menendang kepala: Posisikan badan tegak, arahkan dahi ke bola, jangan menunduk. 🧠 2. Tingkatkan Kemampuan Fisik - Ketahanan lari: Lari jarak jauh atau lari berulang agar kuat bergerak sampai pertandingan selesai. ​ - Kecepatan & kelincahan: Lari cepat jarak pendek, melompat, berbelok arah dengan cepat. ​ - Kekuatan kaki & inti tubuh: Latihan lompat, jongkok, agar tendangan kuat dan keseimbangan terjaga. ​ - Keseimbangan & kelenturan: Penting saat berputar atau menahan lawan. 🧠 3. Pemahaman & Pola Pikir Bermain - Selalu sadar posisi: Lihat sekeliling sebelum menerima bola, tahu di mana ada teman dan lawan. ​ - Berpikir cepat: Tentukan apa yang akan dilakukan dengan bola sebelum menerimanya — oper, tembak, atau teruskan. ​ - Jangan pegang bola terlalu lama: Berikan dan terima bola dengan cepat, permainan jadi lebih mudah. ​ - Bermain tim: Sepak bola adalah permainan berkelompok — bergerak terbuka agar mudah diumpani. ​ - Fokus & disiplin: Ikuti peran posisi masing-masing, pertahankan posisi jika perlu. 📈 4. Latihan Rutin & Kebiasaan - Latihan setiap hari: 15–30 menit latihan individu lebih baik daripada latihan jarang tapi lama. ​ - Tiru pemain hebat: Perhatikan cara Ronaldo, Messi mengendalikan bola, bergerak tanpa bola, mengambil keputusan. ​ - Bermain sesering mungkin: Berlatih saja tidak cukup — butuh pengalaman di lapangan nyata. ​ - Pelajari aturan main: Hindari pelanggaran, manfaatkan aturan untuk keuntungan sendiri. ​ - Istirahat cukup & makan bergizi: Otot dan tenaga perlu pemulihan. #cristianoronaldo #xyzbca #football #fyp

About