@christianzavalaa: ¿Quieres quitarte lo tibio? Solo necesitas coraje y paciencia 💪 La confianza no aparece de la nada, se entrena. En este video te explico cómo usar una rutina tipo gimnasio para perder el miedo a hablar con desconocidos, vencer la ansiedad social y fortalecer tu autoestima paso a paso. Deja de evitar el rechazo. Empieza a usarlo como parte de tu progreso. #autoestima #confianza #introvertido #desarrollopersonal #amigos

christianzavalaa
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Monday 29 June 2026 14:04:16 GMT
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Comments

joe._driver
Ian Gosling :
mano empecé con una 3/10 y ponía en mis post "el es mío" que hago ahora?
2026-06-30 19:12:59
182
kan3ki20o6_1708
ღ𝔧𝔰𝔞𝔦𝔞𝔰𝔅𝔯𝔦𝔬𝔫𝔢𝔰ツ :
we sirve si ya llegué al fallo 26 veces antes de ver el vídeo?🥀🙏🏻🙏🏻
2026-06-29 14:26:02
76
vaweedg2357
VaWeedg2357 :
Gracias peso pluma😁
2026-07-06 17:32:15
4
astractiuss
Astra :
jajaja buena referencia
2026-06-29 19:43:44
8
elaey_jp2
Elaey_jp :
Va lo voy a intentar 🥺💗
2026-07-04 07:33:29
1
oscardelprado
OscarDelPrado :
Awebo soy el primero
2026-06-29 14:10:14
31
jhoyi_7
Jhørdan_ :
couch, me excedi en llegar al fallo
2026-07-06 01:04:11
2
jntn.pm
Jonathan :
La primera si funciona, le hablé a una chavita linda pero todavía estaba empezando en el gym, y se veía igual de penosa que yo, entonces comenzamos a hablar y todo bien. Pero yo solo estaba calentando para hablarle a la 10/10, y si, me animé un día que el gym estaba casi vacío, me acerqué cuando ya había terminado su rutina, le pregunté sobre la sentadilla búlgara que estaba haciendo y cómo enfocar más el cuadri o el glúteo (el pretexto porque si sé cómo se hace) y con gusto me explicó y me hizo una demostración. A partir de ese día siempre hablamos. 👍🏼
2026-06-30 00:50:21
11
lesog_3
Neo :
broo soy muy penudo
2026-07-05 03:16:43
2
bryanjaime_08
bryanjaime_08 :
mi problema es que no se que decir ni que conversación sacar, ayúdame
2026-06-30 14:37:38
1
.thegoat.11
la cabra :
yo ya perdí la cuenta de los rechazós que han echo
2026-07-05 23:13:36
5
yc_block
Thyronzazab :
Hermanoo me vas a ayudar bastante sube mas videos pay xfiss 🙏🏻🙏🏻
2026-07-06 05:17:18
2
goathslayer
Carlos Ambriz Rodrig :
Y que les digo? "hola, me gusta tu chamarra" ha, gracias , y luego?, danos conversaciones
2026-07-03 03:06:52
1
andreadelperal
Andie :
Amo esto!!!!
2026-06-30 16:21:10
1
miguel__rch
Miguel_A :
oztias
2026-06-29 14:18:35
2
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