@rubfitpro: 3 Reglas de oro para wallsit 1- No te flipes 2- Piernas son railes 3- Manos libres

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Monday 29 June 2026 15:25:10 GMT
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Comments

dy24am6ojboh
Fran :
no entiendo cómo la gente te puede criticar eres un bestia, sigue así
2026-06-29 16:15:29
54
caramelo.911
Mr.Beanladen911 :
¿Y para ganar flexibilidad tienes algúna regla de Oro ?
2026-06-29 16:24:29
5
miriamsolesanchez
Miriam :
Ostras!!! Yo lo hago para mi rodilla, tengo condromalacia, y me lo han recomendado y además le añado pesa de 5kg encima ...Éso sí mis piernas tiemblannnn. Es cierto que es recomendado para esa dolencia?
2026-06-29 20:18:11
0
usernumber46782
usernumber46782 :
vaya referencia😂
2026-06-29 20:37:24
0
claudiaramos205
Claudia Ramos :
Hola Necesito movilidad de tobillo para poder hacer La pistol Squad. Que me recomiendas para movilidad de tobillo?
2026-07-01 21:42:49
0
anacm525
AnaCM :
Una duda que siempre tengo con este ejercicio (quizás alguien más la tenga). Quienes tenemos mucha curvatura lumbar o lordosis, ¿metemos culete y pegamos lumbar hacia la pared, o lo dejamos en nuestra posición natural?
2026-06-29 20:04:29
4
jimmytutupa
user1395823886406 :
Regla N°4 y no menos importante, que nadie abra la puerta por detrás!!
2026-07-01 23:23:50
3
majane2022
Moreno :
hola soy seguidor nuevo te pido un favor si puedes hacer unos videos para gente novata que quiere empezar en el mundo del gimnasio que nunca han pisado un gimnasio ya sea tema de dieta y ejercicios, te lo agradezco
2026-06-29 15:35:10
2
rkno764
Rkno76 :
Lo hago como calentamiento antes de cada entreno. 3 series de 1 minuto, intercalando con swing con kettlebell 💪🏽
2026-07-01 20:31:00
0
jaimegmn
jaimegmn :
eres el mejor, los que te critican solo son fracasados
2026-06-30 15:46:12
0
commopau
csa :
jajajajajaj ya te digo
2026-06-29 15:28:12
0
oscar.pelroig
Óscar Mella Villena :
pica más que las sentadillas
2026-06-29 20:50:30
0
puzolera75
Toñi :
de momento es la única sentadilla que puedo hacer, tengo artrosis de cadera, trocánteritis y artrosis en rodillas, me va bien y sí quema un montón los cuádriceps
2026-06-29 20:27:10
0
alfinaldeluniverso
✨Marina✨ :
40 segundos aguanto yo 🤣😅
2026-06-29 18:47:24
0
veryhealthy6
veryhealthy :
cuando lo he hecho el reloj no corre nada jjja. se me hace eterno , parece fácil pero es complicado, alucino como lo haces tan fácil
2026-06-29 20:40:12
1
liliana.arevalo82
Liliana Arevalo :
💪💪♥️
2026-07-01 13:54:29
0
placisanchez_
Placi Sanchez :
😂 ahora todos en las puertas de los bares así
2026-06-30 16:08:34
0
jesuspp276
Pacheco276 :
Es útil para la carrera?
2026-06-29 16:05:45
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pollito22038
pollito220 :
cafeinomano
2026-07-02 11:57:21
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taurita_alb
taurita_alb :
lo estoy haciendo pasando un día mi duda es si tengo que hacerlo en serie en minutos o hasta que aguante dejo de hacerlo hasta cuando empiezan mis piernas a temblar
2026-06-29 18:05:13
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iamthelawnmowerman
iamthelawnmowerman :
los cortes eran para descansar, reconócelo 🤣
2026-06-29 15:50:45
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b1tx0p4l0
B1TX0P4L0 :
Vaya bestia …
2026-06-29 21:39:41
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ichumeiker
ichumeiker :
Lo malo si alguien abre la puerta...😂
2026-07-01 21:08:37
0
frank08227
AlanoEspañol :
😂😂😂
2026-06-29 15:38:18
0
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