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@hussnainz4:

Hussnain🕊️
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Monday 29 June 2026 16:38:55 GMT
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rana.samran941
شمی راجپوت :
❣️❣️❣️❣️
2026-06-29 19:30:51
0
muhammad.taqi0190
tAQi 🇵🇰❤️🇮🇶 :
🥰🥰🥰
2026-06-29 16:44:49
0
zawarsahb12
zawar shabbar 🇮🇶 :
🥰🥰🥰
2026-06-29 20:58:15
0
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#fypシ #you #اكسبلورexplore #الشعب_الصيني_ماله_حل #حب
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Amerikadan Salam
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Descobriu SIBO e entrou em pânico pensando: “meu Deus, o que eu vou comer agora?” Respira. Nem sempre você precisa cortar tudo para sempre. Muitas vezes, o primeiro passo é reduzir alguns alimentos mais fermentáveis por um período, ajustar porções e entender o que o seu intestino tolera. A dieta low FODMAP, por exemplo, costuma ser usada de forma temporária e com reintrodução, não como uma lista eterna de alimentos proibidos. O erro é sair cortando leite, glúten, fruta, feijão, salada, café e doce sem entender o contexto. Aí a mulher fica com medo de comer e continua estufada. SIBO precisa de estratégia. Não terrorismo alimentar. #sibo #intestinosensivel #saudeintestinal #nutricaointestinal #estufamentoabdominal
Descobriu SIBO e entrou em pânico pensando: “meu Deus, o que eu vou comer agora?” Respira. Nem sempre você precisa cortar tudo para sempre. Muitas vezes, o primeiro passo é reduzir alguns alimentos mais fermentáveis por um período, ajustar porções e entender o que o seu intestino tolera. A dieta low FODMAP, por exemplo, costuma ser usada de forma temporária e com reintrodução, não como uma lista eterna de alimentos proibidos. O erro é sair cortando leite, glúten, fruta, feijão, salada, café e doce sem entender o contexto. Aí a mulher fica com medo de comer e continua estufada. SIBO precisa de estratégia. Não terrorismo alimentar. #sibo #intestinosensivel #saudeintestinal #nutricaointestinal #estufamentoabdominal

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