@english.kurdish.quotes: * ڤیتامین D: کەمی ڤیتامین لەوانەیە پەیوەندی هەبێت بە زیادبوونی کێش و ماندوێتی و کەمبوونەوەی چالاکیی جەستەیی، کە ئەگەری کەمبوونەوەی سووتانی کالۆری هەیە. کاریگەری لەسەر هۆرمۆنەکانی برسێتی و تێربوون هەیە و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە هەستیاری ئەنسۆلین ئاسن: کەمی ئاسن دەبێتە هۆی ماندوێتی و کەمبوونەوەی وزە، دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی چالاکی جەستەیی. کاریگەری لەسەر خەو و باری دەروونی هەیە، هەروەها کاریگەری لەسەر ڕێژەی گۆڕانکاری لەش هەیە. ڤیتامین B12: کەمی ڤیتامین لەوانەیە ببێتە هۆی ماندوێتی و خراپی تەرکیز، ئەمەش ئەگەری هەیە کاریگەری لەسەر ئاستی چالاکییەکانی ڕۆژانە هەبێت * ترشە چەوری ئۆمیگا ٣: کەمی لەوانەیە کاریگەری لەسەر ڕێکخستنی ئارەزووی خواردن و هەوکردن و تەندروستی میتابۆلیک هەبێت ##foryou

english.kurdish.quotes

Open In TikTok:

Region: IQ

Monday 29 June 2026 17:39:53 GMT

47830

1273

585

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.3MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.29MB) Watermark .mp4 (0.3MB) Music .mp3

Comments

Daniz :

بە پێچەوانە هۆکارە بۆ کەمبونی کێش نەک زیاد بون

2026-06-29 19:37:19

Pure 2026 :

من هه مووم هه يه بؤيه كئشم زياد ناكا 🥺

2026-06-30 14:41:34

فیردەوس🕋❤ :

من ئەوانەشم نیە دومنداڵیشم هەیە چل کیلۆم وەهیچ زیاد ناکەم

2026-06-29 18:14:20

التــَوحـــیـِــد🖤 :

من کاسنم زۆۆر کەمە وە ڤیتامین D ـیشم رۆۆر کەمە تکایە چارەسەری چیە ؟ چشتێک باشە بۆ زیادبوونیان ؟

2026-06-30 11:01:02

📖✏️ :

وانیە ئەمانەم هەمویی کەمە بەلام کێشم زۆر لاوازو

2026-06-30 00:42:30

DLA :

ئەری ئەمن ئەوئۆمیگایەم کەمە لەچی دەستت دەکەوی

2026-06-29 19:24:21

💔🕊️1/12/2025🕊️💔 :

ڕێک من ئەوانەم کەمە ڕێکخستنی خوردن وکالۆری حیساب کردن و ڕیازە ئینجا کەم ناکەم

2026-06-30 02:25:40

D.A :

وەڵا هەمویم کەمە کێشم دابەزیوە

2026-06-29 22:40:27

VWLady :

Hamum naqsa , loya waz3m xosha

2026-06-30 12:54:21

To see more videos from user @english.kurdish.quotes, please go to the Tikwm homepage.