@tatahala1: إذا كنتِ نحيفة لكن جسمكِ ما زال يبدو مترهلاً، وبطنكِ بارز رغم أن وزنكِ طبيعي، فأنتِ غالبًا من فئة Skinny Fat. الحل ليس أن تأكلي أقل أو تعملي كارديو أكثر، بل تحتاجين إلى برنامج يناسب طبيعة جسمكِ ويعيد بناء الكتلة العضلية ويحرق الدهون بالطريقة الصحيحة. 💪✨ في MBB ستجدين تمارين وخططًا مصممة حسب نوع جسمكِ، مع متابعة وإرشاد يساعدانكِ على الوصول إلى جسم مشدود ومتناسق بطريقة صحية ومستدامة. ابدئي رحلتكِ اليوم، فالنتائج تبدأ بخطوة واحدة. #اكسبلور #explorepage✨ #tatahala

Tata Hala
Tata Hala
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 29 June 2026 18:13:58 GMT
50318
890
15
63

Music

Download

Comments

timooo240
انا اخطط لي الترااااء :
انا العضلة الوحيدة لي كنغلاض عندي هيا دراعين😡
2026-06-29 23:56:12
4
aminenk1
Àmînë BG :
مامك هيا لي ولدات بغيت غير نعرف علاش توحمات نهار لول حتى ولدات هاد زين كامل كت حمقيني مني كن كولك كت حمقيني بصح كتحمقي
2026-09-05 20:17:37
0
noraa.dali
Noraa Dali :
saoibeti seder
2026-09-20 14:10:07
0
issamissam6605
Issam Issam :
Charming and you have a nice eyes
2026-06-30 23:03:39
0
raum2022.k3
Raum :
مرحبا هالة حبي ربي يحفظك أنا ندير سبور ونخلط بين كارديو والمقاومة والأكل ديالي متوازن لكن عندي مشاكل صحية نبر وان هاشي موتو و ديسك و دوالي راني نعاني والله يعني أنا نوض من نوم نوض بألم فجسمي وخمول وكسل فادح للعلم اتوقفت على مشتقات القمح الأبيض و مشتقات الحليب و مشروبات الغازية و سكر يعني فنهار منتجاوز ملعقتين سكر او ملعقة واحدة لانه عندي كوب واحد فنهار قهوة لكن الماء خطرات لتر ونص عندي دهون حشوية مبغاتش تذوب ام لأربعة اطفال طول 1،64 و الوزن 87كلغ
2026-07-15 20:58:48
0
nii__na_
niîna :
علاش واخا كنغلاض كنولي نضعاف دغيا شنو لي كيتفقد.دغيا واش الدهون او العضلات، يعني واش الى درنا الرياضة انبقاو محافضين على الوزن بخلاف الى كانت الزيادة غير دهون ؟
2026-06-29 18:19:56
1
shams.shams8065
Shams Shams :
اش بغيتو بالغلط
2026-07-01 13:37:57
0
cocorita81
cocorita :
J ai installé l app MBB mais je trouve pas ou je peux vous contacter et avoir un programme personnalisé !!!
2026-07-01 12:13:20
0
nourbess5
nourbess5 :
هالة طالقة علينا زينك
2026-06-29 20:58:55
0
fatihaderbal2
fatihaderbal2 :
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2026-07-03 11:16:56
0
bouchra.13k13
Bouchra.13 :
🙏🙏🙏
2026-07-08 23:49:17
0
amina_bnj8
Amina_bnj :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-29 18:39:08
0
oujda.oujda620
yahya oujdi :
😁😁😁
2026-07-29 02:37:19
0
To see more videos from user @tatahala1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About