Entrena con Pipe
Region: CO
Monday 29 June 2026 18:59:39 GMT
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Comments
Hector Fabio Sierra :
pero a usted no le ha servido jajajaj
2026-06-30 01:08:53
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Brandon RAM :
Al gym que voy no hay femoral sentado, como lo puedo sustituir?
2026-06-30 04:31:47
0
Lau Arévalo :
Es normal que con este ejercicio te duelan mucho las rodillas? 🥺
2026-07-26 13:00:31
105
ALVATORE :
si la lumbar no está estable y firme hay lesión segura. Es extensión de cuádriceps no empuje de caderas. Escribo esto desde la sala de espera de la clínica por dolor lumbar
2026-07-05 00:40:48
22
Menopausia con Fuerza :
y la lumbar¿ queda sin apoyo?😳😳
2026-07-27 00:07:49
9
Diana 🐸 :
El rodillo de arriba no se baja?
2026-06-29 20:36:50
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pieranyela paez :
para q sirve este ejercicio
2026-06-30 11:59:43
9
Yessenia Betanco46 :
Y el otro rodillo que está arriba para qué es?
2026-08-03 01:29:48
8
kmi :
Antes no me dolían las rodillas y ahora me duele cuando hago extensiones 🥲
2026-06-29 23:55:47
33
Szz d :
Este ejercicio daña mucho las rótulas de de rodillas
2026-07-13 23:12:14
8
jhonsony :
Siempre en todo gym y todo instructor tiene una manera de hacer algún ejercicio ninguno está correctamente hecho 😌
2026-07-22 00:12:56
20
NATI _ Natu✨ :
creo que me dolería más mi área lumbar. nooooooo veo inestabilidad 😳
2026-07-25 13:25:16
3
Molly Caroline :
Entonces no es necesario que la espalda esté totalmente pegada al asiento? Parece en el video que su lumbar está despegada.
2026-06-29 23:57:29
7
Alex Gelvez :
hablo el experto
2026-07-01 21:12:24
5
M. HERBERT :
y que paso con la polera¿? era necesario estar sin el ?
2026-06-30 02:35:56
6
yas_delangel :
oye entonces se extiende toda la rodilla , yo siento que cuando hago ese ejercicio se extiende mi rodilla
2026-08-06 05:26:26
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Lorena Bustos 🤗✨ :
Profe, usted es el mejor 🤗✨
2026-07-05 16:55:54
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palomey :
si lo hago asi y me molesta la rodilla
2026-07-21 18:00:00
0
virgifit :
La máxima en biomecánica es clara: a mayor estabilidad, mayor producción de fuerza. Si al reclinarte sientes que estás bailando en el asiento o que tu espalda baja se arquea para compensar, la activación real del cuádriceps va a disminuir porque tu sistema nervioso central frena la entrega de fuerza para proteger la columna. ojo con eso
2026-06-30 23:50:48
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Vanu di Giovanni :
Y el rodillo se baja .\ yo lo bajo mmm
2026-07-16 00:38:04
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Cris :
De tantos que explican, este tio tiene una forma muy agradable de enseñar
2026-07-18 07:59:52
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Paloma Medina Cardenas :
Y si soy un Minion, como hago para pegar la espalda hasta atrás y subir los pies
2026-08-16 02:54:02
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Reze :
Ese ejercicio es el mas doloroso
2026-07-02 16:57:20
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....... :
es que si lo pongo muy atrás el asiento, el dorsal se va como a la espalda baja
2026-08-02 14:14:59
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Giseel Ruvalcaba 🤗🐶💕 :
yo no alcanzo a agarrarme soy muy chapara 😂😂😂😂
2026-07-13 21:20:38
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