@cristiangrandaaa: Esto no fue suerte ni genética. Fue estrategia. Dos cosas marcaron la diferencia: Primero: lo combiné con Tesamorelin. Un péptido que entre sus efectos tiene la capacidad de ayudar a preservar y mejorar la composición corporal. Para mí fue clave en este proceso. Segundo: el déficit no fue agresivo. Y esto es lo más importante de todo. Cuatro meses y medio en déficit calórico, pero sin exagerar. Sin esos déficits extremos que uno ve por ahí que te dejan sin energía, sin rendimiento y sin músculo. ¿Por qué importa tanto esto? Porque perder peso es relativamente fácil. Perder grasa SIN perder músculo es un arte. Y hay algo que tenés que tener muy claro: ganar masa muscular es infinitamente más difícil y más lento que perder peso. Lo que tardás años en construir, lo podés destruir en semanas si no lo hacés bien. Por eso el músculo se protege. Se cuida. Se prioriza.

Cristian granda

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Monday 29 June 2026 19:00:42 GMT