@tienesentidopodcast: Antes éramos capaces de permanecer unos 3 minutos en una misma tarea. Hoy, según un estudio, cambiamos de foco cada 47 segundos. Abrimos una cosa. Saltamos a otra. Cogemos el móvil aunque no haya sonado. Y acabamos agotados, no siempre por hacer demasiado, sino porque nuestra mente no deja de buscar algo nuevo. En este episodio hablamos de atención, ruido mental y de la necesidad urgente de recuperar el foco en un mundo que nos empuja constantemente a distraernos. Porque quizá el verdadero reto ya no es hacer más. Es aprender a estar en una sola cosa. Episodio listo en Spotify, YouTube y Amazon Music.

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Monday 29 June 2026 19:02:46 GMT