💥 كيف تشخص أي الفقرات مصابة في المنزل؟ وكيف تفرق بين إصابة العصب L5 وS1 والم الفافة الأخمصية ؟ 💥 استجابة لطلب متابعينا توضح الصورة مسارات الألم الناتجة عن انضغاط جذور الأعصاب في أسفل الظهر وهو من أكثر أسباب عرق النسا شيوعا ويختلف مكان الألم باختلاف العصب المتأثر. 💥 أولا انضغاط جذر العصب L5 يكون سببه انزلاق غضروفي بين الفقرتين L4-L5. يمتد الألم أو التنميل من أسفل الظهر إلى الجانب الخارجي للفخذ والساق ثم إلى ظهر القدم خاصة إبهام القدم والإصبع الثاني و يصاحبه ضعف في رفع مقدمة القدم في الحالات المتقدمة. 💥 ثانيا انضغاط جذر العصب S1 يكون سببه انزلاق غضروفي بين الفقرتين L5-S1. يمتد الألم إلى الجزء الخلفي من الفخذ والساق ثم إلى الحافة الخارجية للقدم والكعب وباطن القدم والإصبع الصغير و يسبب صعوبة في الوقوف أو المشي على أطراف الأصابع. 💥 طريقة الفحص المنزلي اختبار رفع الساق المستقيمة استلق على ظهرك وارفع الساق المصابة وهي مستقيمة. إذا امتد الألم من أسفل الظهر إلى الساق والقدم عند رفعها بزاوية تتراوح بين 30 و70 درجة يشير ذلك إلى انضغاط أحد جذور الأعصاب لكنه لا يؤكد التشخيص بمفرده. اختبار المشي امش على الكعبين. إذا وجدت صعوبة في رفع مقدمة القدم أو الحفاظ على التوازن يشير ذلك إلى إصابة العصب L5. امش على أطراف الأصابع. إذا لم تستطع رفع الكعبين أو تحمل وزنك يشير ذلك إلى إصابة العصب S1. اختبار الإحساس بقلم او بأصابعك جرب التحسيس على مناطق ضهر القدم والاصبع الكبير لو في تنميل ظهر القدم والإبهام إصابة L5. أيضا تنميل الكعب والحافة الخارجية للقدم إصابة S1. 💥 كيف تفرق بين عرق النسا والأسباب الأخرى؟ الشد العضلي يسبب ألم موضعي ولا يمتد أسفل الركبة ولا يصاحبه تنميل. بينما متلازمة العضلة الكمثرية يزداد ألمها مع الجلوس الطويل أكثر من السعال أو العطس. و التهاب مفصل الورك يتركز في الورك أو العانة ولا يمتد عادة إلى القدم. اما التهاب اللفافة الأخمصية يسبب ألم في الكعب عند أول خطوات الصباح بينما ألم العصب يمتد من أسفل الظهر حتى القدم. نوضح هذا حتى لاتخلط بين الاصابات التي تسبب الم في نفس المنطقة. هل وصلتك الفكرة 💥ألان السؤال الأزلي العلاج في غياب علامات الخطر يبدأ العلاج عادة بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومرخيات العضلات عند الحاجة وأدوية علاج ألم الأعصاب مع العلاج الطبيعي بعد هدوء الألم وتجنب حمل الأوزان والراحة الطويلة في السرير. وقد تكون حقن الكورتيزون حول جذر العصب خيار في بعض الحالات بعد تقييم الطبيب. 💥 متى يجب مراجعة الطبيب بشكل عاجل؟ ضعف واضح في حركة القدم أو سقوطها. صعوبة المشي على الكعب أو أطراف الأصابع. فقدان السيطرة على البول أو البراز. تنميل شديد في منطقة ما بين الفخذين. استمرار الألم الشديد رغم العلاج التحفظي لعدة أسابيع. 💥 معلومة مهمة هذه الاختبارات المنزلية تساعد على الاشتباه بالمشكلة فقط لكنها لا تغني عن الفحص السريري أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص وتحديد العلاج المناسب. .د.فريق الدعم الطبي معلومات واستشارات طبية هدفنا نشر الوعي الصحي بمعلومات مبسطة مستندة إلى المراجع الطبية الحديثة ولا تغني هذه المعلومات عن استشارة الطبيب عند الحاجة. شاركنا في التعليقات هل جربت أحد هذه الاختبارات المنزلية؟ وهل كان الألم يمتد إلى إبهام القدم أم إلى الكعب؟ اكتب تجربتك، ولا تنس مشاركة المنشور مع من قد يستفيد منه، ومتابعة الصفحة ليصلك كل جديد. #عرق_النسا #الانزلاق_الغضروفي #آلام_الظهر #Sciatica #lumbardisc - @dr.sh.m.y