@olya_pins: 🍓🫐 БІЛКОВИЙ РУЛЕТ З ЯГОДАМИ Легкий, ніжний та дуже смачний десерт, який чудово підійде навіть під час схуднення Інгредієнти: ▫️ 2 білки ▫️ 1 ст. л. цукрової пудри (або еритрит) ▫️ дрібка солі ▫️ кілька крапель лимонного соку ▫️ 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю Для начинки: ▫️ 150 г пастоподібного кисломолочного сиру або густого йогурту ▫️ 1 ст. л. згущеного молока без цукру ▫️ ягоди за смаком КБЖВ (½ рулета): ✔️ 180 ккал ✔️ Б: 19 г ✔️ Ж: 3 г ✔️ В: 19 г Якщо замінити цукор на еритрит, калорійність буде ще нижчою 😌 148 ккал Б: 10,9 г Ж:4,7 г В:10,9 г Зберігайте ❤️

Оля Пінс

Open In TikTok:

Region: UA

Monday 29 June 2026 19:26:13 GMT