@kara.tic4u: این تمرینات بهت کمک می‌کنه کالری بیشتری بسوزونی و چربی هاتو آب کنی لطفا ویدیو رو تا آخر نگاه کنید. هر حرکت رو ٣٠ ثانیه انجام بدید و در نهایت یک دقیقه استراحت کنید و ۴ بار این رو تکرار کنید #calisthenics #homeworkout #fullbody #reels

KaraTic
KaraTic
Open In TikTok:
Region: US
Monday 29 June 2026 19:29:29 GMT
2852
229
3
12

Music

Download

Comments

arad.mn8
Arad8 :
دمت گرم
2026-06-29 22:22:51
0
parham.taraki
Parhamti :
دمت گرم من فالون کردم
2026-06-29 20:03:47
1
To see more videos from user @kara.tic4u, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About