@ilh1986: قبل لا تعتبر التعب والدوخة والكسل جزء طبيعي من يومك، اسأل نفسك: هل ممكن يكون السبب نقص الحديد؟ 🤔 نقص الحديد ممكن يسبب تعب مستمر، شحوب، ضعف بالتركيز، وتساقط بالشعر عند بعض الأشخاص. ومع التغذية المتوازنة، أكو مكملات غذائية ممكن تساعد بدعم مستويات الحديد إذا كنت تحتاجها. إذا تحس عندك هالأعراض، لا تهملها، وافحص حتى تعرف السبب، وبعدها اختار الحل المناسب. 📩 إذا تريد تعرف أكثر عن المكملات الغذائية الداعمة للحديد، راسلني بكلمة "حديد". #نقص_الحديد #فقر_الدم #صحة #طاقة #تغذية الهام شاكر ilham Shaker

Ilham Msodne

Open In TikTok:

Region: FR

Monday 29 June 2026 22:54:00 GMT

144462

1577

565

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

samia mostafa :

عندى كنسر في القولون والمستقيم كنت بمشى تلت ساعات دلوقتى مش قادره امشى نظرا سبعه كيلو من وزنى

2026-07-16 21:09:52

🎀 :

هم يواثر على الدماغ نقص الحديد

2026-07-17 13:40:27

ام هيثم 🌹❤️ :

صحيح ماتعب بس الحمد لله

2026-07-16 10:47:15

فرح ♕♡♕♡ DSG :

والله كلهن عندي و لحديد مالتي حللت ما بي شي طبيعي

2026-07-14 20:33:38

حسين مهدي :

💔💔

2026-07-12 13:09:25

hanin | حنين 👑 :

انا عنكي نقص حديد ومعي كل هل اعراض

2026-07-15 10:41:59

kawtar salim :

صحيح

2026-07-13 13:22:03

ALBEEJU :

ضيق التنفس😂😂😂

2026-06-30 14:11:16

Sara_urda :

🥺🥺😩😩

2026-07-11 12:14:43

مولاتي يا زينب550 :

😭😭😭💔

2026-07-12 18:30:44

To see more videos from user @ilh1986, please go to the Tikwm homepage.