@the.anjell:

anjel
anjel
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 30 June 2026 00:30:58 GMT
565
51
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @the.anjell, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الكرموس الهندي (أو التين الشوكي) فاكهة صيفية غنية بالألياف، مضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. يساهم تناولها باعتدال في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، تنظيم سكر الدم، تقوية المناعة، ودعم صحة القلب والشرايين.  إليك التفاصيل المنظمة لفوائد هذه الفاكهة: الهضم والقولون: بفضل احتوائه على الألياف، يحسن حركة الأمعاء ويخفف من الاضطرابات الهضمية. السكري: يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. صحة القلب: غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم التي تساهم في خفض الكولسترول الضار وضبط ضغط الدم. تقوية العظام: يمد الجسم بالكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام. إنقاص الوزن: قليل السعرات الحرارية (تحتوي الثمرة على حوالي \(42\) سعرة حرارية)، ويمنح شعوراً طويلاً بالشبع. البشرة والشعر: غني بالفيتامينات (مثل فيتامين ج) التي تحارب التجاعيد، وتعزز نضارة البشرة، وتقوي الشعر.  💡 نصيحة استهلاكية: للاستفادة القصوى من فوائدها دون مشاكل معوية، يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة من التين الشوكي على معدة فارغة لتفادي الإصابة بالإمساك #سعد_العتيق  #تيك_توك  #اكسبلور  #fyp  #viral
الكرموس الهندي (أو التين الشوكي) فاكهة صيفية غنية بالألياف، مضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. يساهم تناولها باعتدال في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، تنظيم سكر الدم، تقوية المناعة، ودعم صحة القلب والشرايين. إليك التفاصيل المنظمة لفوائد هذه الفاكهة: الهضم والقولون: بفضل احتوائه على الألياف، يحسن حركة الأمعاء ويخفف من الاضطرابات الهضمية. السكري: يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. صحة القلب: غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم التي تساهم في خفض الكولسترول الضار وضبط ضغط الدم. تقوية العظام: يمد الجسم بالكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام. إنقاص الوزن: قليل السعرات الحرارية (تحتوي الثمرة على حوالي \(42\) سعرة حرارية)، ويمنح شعوراً طويلاً بالشبع. البشرة والشعر: غني بالفيتامينات (مثل فيتامين ج) التي تحارب التجاعيد، وتعزز نضارة البشرة، وتقوي الشعر. 💡 نصيحة استهلاكية: للاستفادة القصوى من فوائدها دون مشاكل معوية، يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة من التين الشوكي على معدة فارغة لتفادي الإصابة بالإمساك #سعد_العتيق #تيك_توك #اكسبلور #fyp #viral

About