@mainguyen201320: Nutrabio Creatine monohydrate Đây là một trong những dòng creatine monohydrate cao cấp được đánh giá rất cao nhờ độ tinh khiết, tính minh bạch và quy trình kiểm định chất lượng. Ưu điểm nổi bật * 100% Micronized Creatine Monohydrate, không pha thêm chất độn hay hương liệu (ở bản không mùi). * Bột micronized giúp dễ hòa tan hơn creatine thông thường. * Mỗi khẩu phần cung cấp 5 g creatine monohydrate, là liều đã được nghiên cứu rộng rãi để tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện. * Sản xuất tại Mỹ, nhãn thành phần minh bạch và có kiểm nghiệm chất lượng từ bên thứ ba. Công dụng * Tăng sức mạnh và khả năng bùng nổ khi tập luyện. * Hỗ trợ tăng khối lượng cơ nạc khi kết hợp tập kháng lực. * Cải thiện khả năng phục hồi giữa các hiệp tập. * Có bằng chứng hỗ trợ thêm về chức năng nhận thức trong một số trường hợp. Cách sử dụng * Uống 3–5 g mỗi ngày, kể cả ngày nghỉ. * Có thể dùng sau tập hoặc bất kỳ thời điểm nào thuận tiện. * Không bắt buộc phải có giai đoạn nạp (loading). Đánh giá * Độ tinh khiết: ⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10) * Độ hòa tan: ⭐⭐⭐⭐☆ (9.5/10) * Chất lượng sản xuất: ⭐⭐⭐⭐⭐ (10/10) * Giá trị so với giá: ⭐⭐⭐⭐☆ (9/10) Tổng điểm: 9.8/10#top1 #Supplement #creatine
