@gurudelgluten: “¿No te cansas de comer siempre carne, huevos y aguacate?" Es una de las preguntas que más me hacen. Y la realidad es que casi todos repetimos alimentos todos los días. La diferencia no está en repetirlos, sino en el motivo por el que los elegimos. Yo intento que la mayor parte de mi alimentación esté basada en alimentos que me aporten proteína, grasas saludables y nutrientes. No porque crea en alimentos "mágicos", sino porque quiero darle a mi cuerpo lo que necesita para funcionar mejor. Eso no significa que nunca disfrute una comida especial o un postre. Se trata de que esas excepciones no se conviertan en la regla. Cuando cambias la forma de ver la comida, muchas decisiones se vuelven más fáciles. 👇 Ahora te pregunto: ¿Qué alimento comes prácticamente todos los días? #saludmetabólica #gurudelgluten #alimentacionsaludable #proteina #habitossaludables
