1. Home
  2. Detail

@shahdukhtnaz08: #foryou #foryou #ppppppp

ننگرهاری شادخت
ننگرهاری شادخت
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 30 June 2026 03:32:08 GMT
3672
107
10
16

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

s002434
S🌸N :
دقيقا 😔
2026-06-30 18:27:09
1
love.is.god123
❤️عشق فقط خدا ❤️ :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-07-07 07:10:09
0
To see more videos from user @shahdukhtnaz08, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

didnt think id be crying tn
didnt think id be crying tn
Ele está aprovadissimo ☺️ #gaabor #ferropocketgaabor #camisadealgodao
Ele está aprovadissimo ☺️ #gaabor #ferropocketgaabor #camisadealgodao
⁨ 5 تمارين فقط لعضلات القلوتس كامله.. - ١٠ تكرارات hip thrust ٣ جولات.. ممكن تستخدم البار او الدامبل او السميث. - ١٠ تكرارات Bulgarian ٣ جولات.. تأكد ان الظهر مايل للامام عشان تستهدف القلوتس اكثر. - ١٠ تكرارات RDL ٣ جولات.. - ١٠ تكرارات glutes kick back ٣ جولات.. كل ما ميلت جسمك للامام اعطيت مدى حركي افضل، ولكن للمبتدئين لا تعقدها وتميل كثير وتفقد توازنك وانتبه لاسفل ظهرك لا يتقوس مع كل كيك. - واخيراً ١٠ تكرارات abductor ٣ جولات.. كل ما ميلت جسمك للامام راح تحس بعضلة القلوتس الجانبيه اكثر، ولكن المبتدئين اتقن التكنيك اول وبعدها زيد الصعوبه. ✅ وبكذا عضلات القلوتس كامله.. 🔵 احفظ الفيديو وجربه بتمرينك الجاي..⁩
⁨ 5 تمارين فقط لعضلات القلوتس كامله.. - ١٠ تكرارات hip thrust ٣ جولات.. ممكن تستخدم البار او الدامبل او السميث. - ١٠ تكرارات Bulgarian ٣ جولات.. تأكد ان الظهر مايل للامام عشان تستهدف القلوتس اكثر. - ١٠ تكرارات RDL ٣ جولات.. - ١٠ تكرارات glutes kick back ٣ جولات.. كل ما ميلت جسمك للامام اعطيت مدى حركي افضل، ولكن للمبتدئين لا تعقدها وتميل كثير وتفقد توازنك وانتبه لاسفل ظهرك لا يتقوس مع كل كيك. - واخيراً ١٠ تكرارات abductor ٣ جولات.. كل ما ميلت جسمك للامام راح تحس بعضلة القلوتس الجانبيه اكثر، ولكن المبتدئين اتقن التكنيك اول وبعدها زيد الصعوبه. ✅ وبكذا عضلات القلوتس كامله.. 🔵 احفظ الفيديو وجربه بتمرينك الجاي..⁩
It gets better
It gets better
las amaré por siempre 🎓🤍
las amaré por siempre 🎓🤍
#حياة #الحمدلله_دائماً_وابداً #foryou #fypシ゚ #اكسبلورexplore #عتب #photo
#حياة #الحمدلله_دائماً_وابداً #foryou #fypシ゚ #اكسبلورexplore #عتب #photo

About

Legal