Dany
Region: ID
Tuesday 30 June 2026 06:04:52 GMT
755934
45698
238
4386
Music
Download
Comments
shfaaan :
thankss banyakk kakk!! sekarang cooling down nya dong 🤩
2026-06-30 09:32:56
60
SARMA✨ :
Fulldayy itu apa si kak😭
2026-07-05 03:05:21
74
Binara_ :
sbaiknya mkn dlu apa gak bg
2026-07-08 17:19:20
15
Niameomi :
serius nanya, kalo buat pemula mesti pemanasan dulu ga sih kk ??
2026-07-15 15:53:37
3
KELOMANG :
3 x 12 itu maksudnya gimana??
2026-07-19 07:31:13
7
DAYV :
emang napasnya hrs ky gtu ya tiap nge gym? 😭
2026-07-29 13:51:59
1
Lukman Al'hakim :
aku nge gym 3 kali seminggu, tapi sekali latihan semua otot dilatih boleh gak sih bang? ada recovery nya satu hari kan
2026-07-02 17:18:55
6
ayifdjordie :
Wkwkw aku pernh bang pull day 😭makan dikit aja ujung ujung ny ngak kuat angkat beban jadi gimana ya saran nya 😭biar kuat
2026-07-29 11:09:31
2
fkdlfk :
tadi habis leg day ditutup sama treadmill tapi ga sanggup kaki getar, pas turun dari treadmill malah tahiyat akhir😭
2026-07-09 05:00:50
2
fina :
tadi pagi habis di suruh legday sama PT-ku, pulang langsung geter, penginnya ngesot aja 😅😅
2026-07-31 15:03:56
3
ellin🥀 :
Kok aku tritmil dulu kk salah dong😁
2026-07-02 13:54:43
1
Aquarius :
berguna banget seluruh vt baru abang ini , thx bang dari push pull leg gua save semua hehe karna baru mulai gym
2026-06-30 06:24:13
5
Mba Naila :
ak kemrin pertama badan sakit semua😂
2026-07-27 23:11:58
1
B ajah! :
Jujur sebagai pemula yg ingin sekali aku lakukan adalah nyobain semuaa alat gym , penasaran soalnya wkwk. Tiap liat org pake alat itu aku liatin, trs abis itu aku coba . 😭😭
2026-08-19 17:56:17
3
R2stores :
leg Fress itu buat lutut sakit bisa g y?🙏
2026-07-24 23:46:37
1
anri :
15 reps dipukul rata. compound pun digas 15 reps 😂
2026-08-07 15:45:35
1
cindymutiarayanti :
gmn kk klw ad maag mau nurunin fat los
2026-07-13 00:45:32
0
🅽🅰🅼 :
sdh cukup gk bng misal pusday 2 kali seminggu pullday 2kali seminggu leg 1 kali seminggu?
2026-07-15 23:47:15
1
ginnn🌷✨ :
leg curl 15 kali buat pemula? 5 aja dh sakitbgt😭😭😭
2026-07-11 01:15:51
4
ariviansyah15 :
Izin tanya dong, kalau punya cidera lutut itu buat gym aman gak sih ?
2026-07-01 07:25:23
1
Adeeww 𐙚 :
aaaa thankyou kak
2026-06-30 12:43:10
1
Babysister🎣 :
Alu mau gym kmren pake pt kan mahal kali 800an😭 alhasil aku mikir dulu
2026-07-09 14:38:55
3
sylfi2112 :
mksdnya 3×12 itu itungan 12 di kali 3 kali ta
2026-07-10 08:03:23
0
Paman Nug :
makasih bang, gw muntah🗿🗿
2026-07-04 19:27:09
4
Njajan Skuuyyy (∩˃o˂∩)♡ :
Leg day ini bisa ngecilin paha dan kaki kah kak?
2026-07-07 14:51:50
0
To see more videos from user @danynaas, please go to the Tikwm
homepage.
