@cookwith_ara: Office Meal Prep - Viraler Kartoffelsalat Zutaten (2 Portionen) • 300 g griechischer Joghurt (ca. 150 g pro Box) • Salz & Pfeffer • 2 EL Dill, gehackt • 2 EL Petersilie, gehackt • 6 mittelgroße, gekochte Kartoffeln (ca. 600 g) • 4 Eier, gekocht • 4 mittelgroße Gewürzgurken • 1 kleine rote Zwiebel • 8 Radieschen Zubereitung Joghurt mit Salz und Pfeffer würzen und auf zwei Meal-Prep-Boxen verteilen. Dill und Petersilie daraufgeben. Kartoffeln und Eier ganz und die Gewürzgurken, rote Zwiebel kleingeschnitten in die Boxen geben. Deckel schließen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Vor dem Essen einfach die Kartoffeln und Eier mit einer Gabel leicht in Stücke brechen, alles gut vermengen und genießen. Makros (pro Portion, ca.) ≈ 503 kcal | 28 g Protein | 18 g Fett | 55 g Kohlenhydrate #kartoffelsalat #rezept #kochen #gesundeernährung #mealprep
Ara 👩🏽🍳
Region: BE
Tuesday 30 June 2026 06:39:45 GMT
Music
Download
Comments
fckmymnky :
Lecker! Aber ey, Kartoffelsalat MUSS durchziehen 😁
2026-07-01 13:36:53
37
noutscha :
Sieht echt lecker aus, das werde ich nachmachen 😊
2026-06-30 08:23:52
21
Natschen333 :
Mich halten Kartoffeln leider gar nicht lange satt 😭
2026-06-30 17:38:26
12
Roswell :
Einfach schnell schmackhaft sättigend 😁👍 vielen Dank für diese Idee
2026-06-30 10:21:05
9
MiMa76 :
Wieviel Fett hat der Joghurt fürs Rezept ?
2026-07-01 16:43:23
1
Sunflower :
Vielen Dank, habe es gerade nachgemacht und es ist mega lecker.
2026-07-01 09:58:52
1
LŌNƐR‘sƐLISA :
Nom Nom 🤩
2026-06-30 21:43:47
1
Alex :
Meal prep? Was soll das sein?
2026-07-01 11:10:52
0
Emilia🍒 :
Wie lecker 😍😍😍
2026-06-30 09:45:42
6
Mychen :
Wie lange hält es so im meal prep im Kühlschrank? ☺️
2026-07-01 07:57:43
1
Tusserella :
Find ich für 500 kcal ned gut.. für 500 kcal kann man mehr rausholen. 🥲
2026-06-30 14:37:33
1
Sandankids :
sieht sehr lecker aus👍
2026-06-30 18:56:46
1
That_women_moves :
Sieht Mega aus
2026-06-30 17:42:28
1
Baba :
aber wenn alles ganz bleibt, ist nichts gezogen 🤨 dann kannst auch alles alleine und pur essen .
2026-07-01 20:23:28
0
👑 Anni 👑 :
Es gibt nichts besseres als Kartoffeln 😂
2026-07-01 08:34:38
9
jana_edl :
Ich mag aber nicht so gerne Kartoffeln liebe Nudeln
2026-07-01 20:24:21
0
Robin Schumacher :
Kartoffeln🏋️
2026-06-30 19:36:45
5
Luvi‘s Kitchen :
Sieht super lecker aus werde ich gerne ausprobieren🥰
2026-07-01 13:53:54
1
Lalalalahihireichtdoch :
Mega!!! Probier ich nächste Woche aus.👍👍
2026-07-01 17:20:48
1
Jana :
Ach was ist das denn….so lecker, den mache ich unbedingt nach 🫶🏻
2026-06-30 10:25:44
4
Vani | nimm's nicht zu ernst. :
Bin leider allergisch gegen Kartoffeln aber Mega lecker !!🥰
2026-07-01 15:13:03
1
Tricatel :
Kartoffeln sind so gesund 🥰
2026-06-30 19:13:52
1
jana :
Wieviel L haben Deine Boxen ? Ich will natürlich Meal Preps machen, natürlich....aber Deines sieht derart schnell und wirklich einfach aus ! Das werde ich j wohl schaffen.
2026-06-30 21:30:24
1
Pummelfee 🧚🏻♀️😅 :
ui das sieht mega aus. Muss ich probieren. Danke 🫶🏻
2026-06-30 17:59:11
1
To see more videos from user @cookwith_ara, please go to the Tikwm
homepage.