@cookwith_ara: Office Meal Prep - Viraler Kartoffelsalat Zutaten (2 Portionen) • 300 g griechischer Joghurt (ca. 150 g pro Box) • Salz & Pfeffer • 2 EL Dill, gehackt • 2 EL Petersilie, gehackt • 6 mittelgroße, gekochte Kartoffeln (ca. 600 g) • 4 Eier, gekocht • 4 mittelgroße Gewürzgurken • 1 kleine rote Zwiebel • 8 Radieschen Zubereitung Joghurt mit Salz und Pfeffer würzen und auf zwei Meal-Prep-Boxen verteilen. Dill und Petersilie daraufgeben. Kartoffeln und Eier ganz und die Gewürzgurken, rote Zwiebel kleingeschnitten in die Boxen geben. Deckel schließen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Vor dem Essen einfach die Kartoffeln und Eier mit einer Gabel leicht in Stücke brechen, alles gut vermengen und genießen. Makros (pro Portion, ca.) ≈ 503 kcal | 28 g Protein | 18 g Fett | 55 g Kohlenhydrate #kartoffelsalat #rezept #kochen #gesundeernährung #mealprep

Ara 👩🏽‍🍳
Ara 👩🏽‍🍳
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Tuesday 30 June 2026 06:39:45 GMT
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Comments

fckmymnky
fckmymnky :
Lecker! Aber ey, Kartoffelsalat MUSS durchziehen 😁
2026-07-01 13:36:53
37
noutscha
noutscha :
Sieht echt lecker aus, das werde ich nachmachen 😊
2026-06-30 08:23:52
21
natschen333
Natschen333 :
Mich halten Kartoffeln leider gar nicht lange satt 😭
2026-06-30 17:38:26
12
wirdie3
Roswell :
Einfach schnell schmackhaft sättigend 😁👍 vielen Dank für diese Idee
2026-06-30 10:21:05
9
miriaudrgud
MiMa76 :
Wieviel Fett hat der Joghurt fürs Rezept ?
2026-07-01 16:43:23
1
sunflower23325
Sunflower :
Vielen Dank, habe es gerade nachgemacht und es ist mega lecker.
2026-07-01 09:58:52
1
cod.m_elisa
LŌNƐR‘sƐLISA :
Nom Nom 🤩
2026-06-30 21:43:47
1
schwabingeralex
Alex :
Meal prep? Was soll das sein?
2026-07-01 11:10:52
0
emilias.creation
Emilia🍒 :
Wie lecker 😍😍😍
2026-06-30 09:45:42
6
mychen20
Mychen :
Wie lange hält es so im meal prep im Kühlschrank? ☺️
2026-07-01 07:57:43
1
tusserellaa
Tusserella :
Find ich für 500 kcal ned gut.. für 500 kcal kann man mehr rausholen. 🥲
2026-06-30 14:37:33
1
sandankids
Sandankids :
sieht sehr lecker aus👍
2026-06-30 18:56:46
1
thatwomenmoves
That_women_moves :
Sieht Mega aus
2026-06-30 17:42:28
1
baba_hat_kein_bock
Baba :
aber wenn alles ganz bleibt, ist nichts gezogen 🤨 dann kannst auch alles alleine und pur essen .
2026-07-01 20:23:28
0
annegretundso
👑 Anni 👑 :
Es gibt nichts besseres als Kartoffeln 😂
2026-07-01 08:34:38
9
jana_edl
jana_edl :
Ich mag aber nicht so gerne Kartoffeln liebe Nudeln
2026-07-01 20:24:21
0
fitmitrobi
Robin Schumacher :
Kartoffeln🏋️
2026-06-30 19:36:45
5
luviskitchen
Luvi‘s Kitchen :
Sieht super lecker aus werde ich gerne ausprobieren🥰
2026-07-01 13:53:54
1
lalalalahihireicht
Lalalalahihireichtdoch :
Mega!!! Probier ich nächste Woche aus.👍👍
2026-07-01 17:20:48
1
japoe199
Jana :
Ach was ist das denn….so lecker, den mache ich unbedingt nach 🫶🏻
2026-06-30 10:25:44
4
vani_wieauchimmer
Vani | nimm's nicht zu ernst. :
Bin leider allergisch gegen Kartoffeln aber Mega lecker !!🥰
2026-07-01 15:13:03
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pussy.galore1
Tricatel :
Kartoffeln sind so gesund 🥰
2026-06-30 19:13:52
1
jana_321abc
jana :
Wieviel L haben Deine Boxen ? Ich will natürlich Meal Preps machen, natürlich....aber Deines sieht derart schnell und wirklich einfach aus ! Das werde ich j wohl schaffen.
2026-06-30 21:30:24
1
nadjalambert
Pummelfee 🧚🏻‍♀️😅 :
ui das sieht mega aus. Muss ich probieren. Danke 🫶🏻
2026-06-30 17:59:11
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