Trương Đức ko thích xăm
Region: VN
Tuesday 30 June 2026 07:01:44 GMT
163729
3897
66
442
Music
Download
Comments
vu minh hoi’ :
cách tập mid back với lat pull over, bước 1: bỏ cái thanh xuống đi sang máy row 🤦♂️
2026-07-01 11:04:36
0
Nguyễn Văn Trưởng :
Như này t tập pull over vào đùi sau còn được 😁
2026-07-01 22:54:52
0
JACOB AND CHOY :
vãi nho pt nào bảo bài này vào mid back thì chịu, thế chả khác gì bảo mấy bài rotatocuff cũng vào lưng vì nhìn thấy lưng đc ép vào 🤣
2026-06-30 23:05:28
4
Dung nguyen :
đấy, cứ up video này ae đi tập biết mà tránh thuê pt như này có phải tích kiệm thời gian của nhau ko 🤣
2026-07-01 13:10:00
4
Ăn Tập Cùng Cường 🍽️🏋🏻 :
chuyển động pull over là vào độ dày của lower lat chứ sao lại trap nhĩ 😂. Ảo thật đếy, cả vđv chuyên nghiệp cũng chưa thấy ai kêu bài này vô middle trap cả
2026-06-30 22:12:32
1
Truong xeko 2000 :
Kể có gần ông này thì tốt biết mấy . Ở đây đi tập chả ai hướng dẫn
2026-06-30 09:27:49
4
Lãng tử miền Tây :
Đơn giản hiệu quả
2026-06-30 23:47:00
1
❓ :
Anh ơi em tập bài này vào vai
2026-06-30 12:50:17
0
tanphat9771 :
Hữu ích lắm a
2026-06-30 10:53:00
2
tan dat :
bài này chủ yếu lat thôi,chứ ai dùng tập trap
2026-06-30 13:27:49
0
stg' :
phòng e có máy pull over thì e nên tập máy hay cáp tốt hơn vậy ạ
2026-06-30 12:59:19
0
Trương Đức ko thích xăm :
Anh em cứ thử tập và cho mình cảm nhận, còn anh em thích thì cứ tập theo kiểu focus vào cơ xô thôi, không ai bắt ae tập theo cả, cái nào tối ưu thì mình dùng
2026-07-01 00:07:28
0
Hải Việt :
=)))) sao lại thành mid trap thế này
2026-06-30 20:07:32
0
Tấn Tèo :
cái đèo mẹ sao lại vào cái trap hay thế anh pt
2026-06-30 21:21:33
0
Lê kiệt :
Vãi chưởng, tập bài này mục tiêu focus vào trap 🤣
2026-07-01 11:37:39
0
TRƯƠNG BỬU QUANG ✅ :
tại sao k tập bài trap khác mà lại lựa bài lap bắt nó vào trap 😌
2026-07-02 13:55:40
1
Đình Doãn :
Thiếu bài tập à mà cứ phải biến tấu ra thế này :))
2026-07-01 03:52:17
0
Quế bodybuilding :
Muốn vào chỗ đấy thì tập bài khác😂
2026-07-01 04:36:46
0
tk :
Thề tập 8 tháng vẫn k bt tạp bài này vì ko bt tâp
2026-06-30 12:37:44
0
h :
Lạy bố thiếu gì bài row để vào trap đâu
2026-07-01 09:57:11
0
TuanCuong :
Kéo pull over mà phần mip trap lại hoạt động nhiều là sao
2026-06-30 11:28:56
0
Trái tim chống lừa đảo :
Hay
2026-06-30 13:24:25
1
Bami xì tai😎 :
Tạ đơn thì bài nào tương tự pull over ạ?
2026-06-30 18:34:50
0
Lệ Sương92 🍀🍀🍀 :
Sao thấy ưỡn dễ đau lưng quá vậy k gồng core khoẻ là toang
2026-07-02 01:57:40
0
Mai Văn Huy :
bài này chỉ để khởi động muôn to thì mất thời gian thôi.
2026-07-01 14:38:36
0
To see more videos from user @truongduckothichxam, please go to the Tikwm
homepage.
