@fruehlingszwiebel_: Cottage Cheese Bowl 🥣 Zählt das eigentlich noch als Kochen? 👀 Ist auf jeden Fall ein superschnelles Rezept! ✅ Abspeichern & ausprobieren für den Lazy Feierabend! ➡️ Wir brauchen 100g Kichererbsen 5ml Olivenöl etwas Speisestärke Paprikapulver, Knoblauchgranulat 150g Hüttenkäse 100g Tomate n.B. Petersilie 10g Kerne nach Wahl, z.B. Kürbiskerne, Hanfsamen 10g Balsamico Creme Salz, Pfeffer Die Kichererbsen abgießen, mit Öl, Gewürzen und Stärke marinieren und für ca. 15-20 min bei 175°C Heißluft backen (oder wie ich in der HLF). Am Ende salzen. Den Hüttenkäse in eine Schüssel geben, mit Salz & Pfeffer würzen. Tomate würfeln, Petersilie dazugeben. Die knusprigen Kichererbsen darüber verteilen, mit den Kernen toppen und zum Schluss alles mit etwas Balsamico Creme beträufeln. Fertig! ➡️ Nährwerte 417 kcal 18g Fett 27g KH 30g Protein Für 130 weitere Rezepte im Stil „einfach – schnell – gesund" holt euch meine Kochbücher 🤩 Shop ist im Profil. Eure Stef 🫶🏼 #gesunderezepte #proteinreich #rezeptezumabnehmen #kalorienarm #girldinner

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Tuesday 30 June 2026 07:59:59 GMT