@alfons.hasenknopf: Hätte ich früher gewusst, dass ich meinen Brustkorb mit einem Atemzug so öffnen kann, hätte ich mir jahrelanges ; ich bekomm so schlecht Luft, sparen können Atemdehnen für einen offenen Brustkorb: ruhig einatmen, Länge schaffen, beim Ausatmen Spannung loslassen. Dein Körper fühlt sich danach nicht nur weiter an – du atmest auch anders. #atemdehnen #brustkorbdehnen #atmung #atemarbeit #beweglichkeit

Alfons Hasenknopf Jodeln&Atmen

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Tuesday 30 June 2026 08:08:19 GMT