@duongginhi88: Hai khung giờ lăn lưng dễ chịu trong ngày: sáng vừa ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ 😮💨 Ngồi nhiều vai cứ cuộn vào, lưng trên căng cứng — nằm gác lưng lên con lăn, lăn chậm cho vai gáy buông lỏng. Sáng thì tỉnh người, tối thì ngủ ngon hơn. Đây là dụng cụ hỗ trợ thả lỏng cơ tại nhà thôi nha, ai đau cột sống nhiều thì hỏi bác sĩ trước. Thấy hợp thì để ý giỏ hàng góc màn hình 🛒 #conlan #conlanmassage #lanlung #thalongco #vaigaymoi #danvanphong #moivaigay #ngoinhieu #chamsoccotsong #suckhoemoingay #totrada247 #fyp #xuhuong #LearnOnTikTok