@nutrition.heureuse: Contrairement à ce qu’on pense souvent, ce n’est pas uniquement la caféine qui peut accélérer le transit. Le café, même décaféiné, peut stimuler les contractions du côlon chez certaines personnes. Cela explique pourquoi l’envie d’aller aux toilettes peut arriver rapidement après un café. Mais nous ne sommes pas tous égaux : la sensibilité digestive, le stress, le microbiote et les habitudes alimentaires peuvent aussi influencer cette réaction. Et toi, le café te fait cet effet ? ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ✨ Diététicienne et nutritionniste du sportif 🥑 Programme de rééquilibrage alimentaire en ligne 👉 Lien dans ma bio ——— ——— ——— ——— ——— #nutritionheureuse #dieteticienne #conseilnutritionnel #educationnutritionnelle #cafe