@liebes_allerlei: Die erschreckende Wahrheit über On-Off-Beziehungen mit Narzissten Wenn du immer wieder zum Narzissten zurückkehrst, ist das kein Zufall. Es ist narzisstisches Kalkül, denn mit jeder Rückkehr, sinkst du tiefer in die emotionale Abhängigkeit. Warum trennen sich manche Frauen immer wieder von demselben Mann – und kehren trotzdem zurück? In diesem Video erfährst du, warum On-Off-Beziehungen besonders häufig in narzisstischen und toxischen Beziehungen auftreten und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken. Ich erkläre, wie Trauma-Bindung und intermittierende Verstärkung dazu führen können, dass jede Trennung die emotionale Abhängigkeit sogar verstärkt. Außerdem erfährst du, warum viele Betroffene nicht den Partner vermissen, sondern die Hoffnung auf die liebevolle Anfangsphase der Beziehung. #trennung #toxischebeziehung #toxisch

Liebes-Allerlei
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Tuesday 30 June 2026 16:00:00 GMT
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Comments

sam_789_654
Sam_789 :
Bin bestimmt 100 mal zurück gegangen … 5 Jahre .. schrecklich dieser Zyklus danke für das Video ich hab oft das Gefühl ich verliere meinen Verstand
2026-09-02 19:11:29
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minizitronenkuche
MiniZitronenKuchen :
Diesmal bleibe ich stark 💪🏻
2026-09-04 10:07:12
1
tilli1989
Christin89 :
Der wird nicht wiederkommen. Er ist nahtlos in die nächste Beziehung übergangen.
2026-07-31 22:39:48
2
swetilanaa
*Sweti* :
Ich habe das Theater nun 17 Jahre mitgemacht. Und würde er sich jetzt nicht von mir trennen, würde ich es nie schaffen. Es gibt kein Zurück mehr. Aber ich fühle mich gerade so als würde ich innerlich sterben weil wir noch zusammenleben und ich keine Wohnung auf die schnelle finde. Drückt die Daumen das ich am Freitag eine Zusage bekomme....
2026-07-01 17:59:19
16
madlinleni
madlinleni :
Aber es gab doch auch echte Momente…
2026-07-20 07:15:22
1
pegasus19a2
SDP1982 :
Hm und dann hatte er es immer so gedreht, daß er als der großzügige da stand. Das hat mich am meisten aufgeregt. So als ob er entschieden hätte und sich wieder herunter gelassen hätte. Dabei kam er jedes Mal an. Zu Glück ist das alles lange vorbei.
2026-08-09 04:50:43
1
handarbeitendeshandwerk
Sararah :
In 3 Jahren jetzt dreimal abgehauen, das ist jetzt Nr. 4 und ich bleibe dabei
2026-07-29 20:15:26
1
agahnom
Agahnom :
Woher weiß man denn, ob nicht der andere Part der Narzisst ist? 🤔
2026-08-06 11:53:40
1
mishkaaaa1111
mishkaaaa1111 :
Mein Ex hat mit mir Schluss gemacht. Ich habe daraufhin den ganzen Chat gelöscht, sodass er ihn nicht mehr sehen kann und ich ihn selbst auch nicht mehr sehe. Nachdem ich den Chat gelöscht hatte, wurde er wütend.
2026-08-10 12:47:40
1
annaklatsche1
Anna Klatsche :
Ich mach on off Beziehungen mein ganzes Leben lang mit, weil ich unfähig bin wenn Worte nicht mehr ankommen. Deswegen bin ich aber kein narzisst und die ersten drei Monate zeigen sich alle von ihrer besten Seite.
2026-07-01 12:35:19
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clairekleine
sonnenschein :
on-off hatten wir anfangs ganz oft, dann kamen lügen dazu, dann verbote, dann nicht wirklich mit laufen in der beziehung, das on-off und alles hat dann aufgehört er hat aber lange an seinem verhalten nichts geändert, hab mir selber immer gesagt wir schaffen das, habe geredet, gebettelt das er mit mir und meinem kind täglich auf den spielplatz geht, alles sowas, irgendwann hat es mal klick gemacht wollte mich trennen hab’s erstmal gemacht, bin wieder zurück in meine wohnung und hab ihn dann wieder zurück genommen, hab mir gesagt wir schaffen das, aber seitdem ist irgendwas anders, ich kann keine zärtlichkeiten zulassen, kann nicht mehr über zukunft reden weil ich uns darin nicht sehe, jetzt gestern hab ich das dritte mal die trennung ausgesprochen, dennoch fühl ich mich schlecht, und denke ich übertreibe und wir könnten es ja schaffen, aber innerlich ist es das nicht was ich noch möchte, er will die trennung nicht akzeptieren, er wird später wieder zu mir nach hause kommen wollen und die perfekte erklärung geben wollen weshalb wir zusammen bleiben sollen, aber egal wie ich es erkläre er akzeptiert es nicht, ich verstehe das es ihn traurig macht, mich auch, aber ich kann einfach nichts mehr zulassen….
2026-07-27 11:00:44
0
sabinewill317
🍀Sabine Will🍀 :
Nein
2026-06-30 19:32:33
6
zwiebelchen0
Puppsi 20 :
Alles erlebt. .....
2026-07-02 06:29:12
8
zaneta.snk
Zaneta Sk :
Ich denke mir, was stimmt nicht mit mir ? Sowas hatte ich noch nie. Er hatte sogar parallel jemand anderen, aber er liebt mich ja so sehr. Ich will das alles nicht mehr 🥺🥺
2026-07-01 18:49:03
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ickbinsdochgabi
Gabi_Buehler :
50-100 mal Trennung. Umso länger man zusammen ist, desto häufiger wiederholt sich der Kreislauf. Ich stehe nur noch neben mir. Bin eigentlich gar nicht mehr in der Lage überhaupt drüber nachzudenken, wie ich endlich verschwinden kann. Muss auch noch ein bisschen arbeiten. Er ist mein erster und mein letzter Gedanke. Aber nicht im besten Sinne. Das liegt alles eigentlich auf der Hand. Aber es umzusetzen ist nicht nur schwer, sondern wie denn?
2026-07-13 15:53:42
5
melly9588
Melly 🇩🇪🦅 :
Nennt sich emotionaler Missbr. - Ohne Familie und Freunde hätte ich es nicht geschafft. Nach 6 Jahren läuft er mir immer noch hinterher
2026-08-07 10:44:41
6
angelagemignani1
Angie❤️ :
vielen Dank
2026-07-20 06:22:11
1
janina77716
Janina🩷🌸 :
War bei mir auch,ich hatte immer die Hoffnung er ändert sich aber war nie so hab seit März endlich geschafft zu blockieren.
2026-08-25 21:39:08
1
nasicherdat
nasicherdat :
sehr gut beschrieben!
2026-08-08 09:03:50
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sandrapuschelchen
Puschel :
könnten Sie den Unterschied zwischen Borderline und Narzissmus. ich hab diagnose Borderline, sehe aber ganz viele narzisstische Züge bei mir
2026-08-10 19:07:14
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jessicakollmorgen
Jessi ♥️ :
Ich war 16 Jahre lang mit meinem Mann zusammen. In dieser Zeit habe ich ununterbrochen um die Ehe gekämpft, während von seiner Seite immer wieder die Trennung kam. Ich habe keinerlei Wertschätzung, Anerkennung, Aufmerksamkeit oder emotionale Beteiligung erfahren. Jegliche Verantwortung – sei es für die Beziehung oder den Alltag – lag allein auf meinen Schultern. Gespräche waren nicht möglich, da er keinerlei Einsicht zeigte, stets Schuldumkehr betrieb und mir für alles die Schuld gab. Hat mich immer mit schweigen bestraft bis ich immer wieder auf ihn zu gekommen bin. Er ist sich seines Verhaltens bewusst, sieht aber keinen Grund, etwas zu ändern, da er mit sich zufrieden ist. Nun hab ich mich vor 3 Tagen getrennt, es ist wahnsinnig schwer aber ich weiß das es das richtige ist.
2026-07-29 06:15:26
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www.tiktok.comema21
Ema :
Wie kann ich da Raus ?
2026-08-09 00:11:39
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