@duongginhi88: Một cái máy mà cả vai lưng, eo bụng với hông chân cùng động một nhịp 🙆 Chỉ cần quỳ tì lên đệm gối, hai tay đẩy bàn trượt tới lui, người trườn nhẹ theo nhịp bò. Không chạy không nhảy, không phải gồng, nên ai ngồi nhiều ngại vận động cũng theo được mỗi ngày. Tối làm một lúc cho người nhẹ nhõm, dễ chịu. Thấy hợp thì bấm giỏ hàng góc màn hình 🛒 #maytapbo #tapbo #vandongnhe #toanthan #khongchaynhay #khonggym #taptainha #ngaivandong #chamsoccothe #suckhoe #fyp #xuhuong #LearnOnTikTok