@fisioleticiafechio: @fisioleticiafechio: ✨ Um exercício, vários objetivos A combinação de flexão de quadril com flexão e extensão de joelho na bola suíça é uma excelente forma de trabalhar força, coordenação e controle motor de maneira funcional Além de desafiar a estabilidade, esse exercício exige controle durante todo o movimento, tornando o fortalecimento muito mais eficiente Na reabilitação, unir diferentes movimentos em um único exercício faz toda a diferença 💪 📲 Você costuma utilizar a bola suíça nos seus atendimentos? #fisiodomiciliar #fisioterapia #fortalecimento

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Tuesday 30 June 2026 12:01:51 GMT