@myhauneee_18: 🍲414 KCAL Ăn 2 bữa Thành phần • 100g ức gà - 120 kcal • 1 quả trứng gà - 72 kcal • 20g bột năng - 72 kcal • 140g nấm kim châm - 52 kcal • 50g bắp Mỹ tươi - 43 kcal • 50g cà rốt - 21 kcal • 50g nấm hương tươi - 17 kcal • 1,5 thìa hạt nêm - 12 kcal • Nhiều tiêu - 5 kcal 👉 Tổng: 414 kcal 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #eatclean #giamcan #healthymeal #thamhutcalo #supucga

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 30 June 2026 12:17:08 GMT