@wekeup619: المنشور 7 | السر اللي مفيش حد بيقوله لك 👇🏻✋🏻 في المقطع السر اللي محدش بيقولهولك في رحلة التعافي من الإباحية هو إن التغيير مش ضغطة زر... التغيير رحلة بتمر بمراحل، يوم ورا يوم، لحد ما حياتك كلها تتبدل. في أول أسبوع هتلاقي نفسك بتواجه أعراض انسحاب: قلق، توتر، رغبة ترجع تاني، نوم مش منتظم، ممكن صداع أو اكتئاب بسيط... دي علامات إن جسمك وعقلك بيطردوا السموم اللي غرستها الإباحية جواك. اعتبرها زي النار اللي بتحرق الماضي علشان تبني مستقبل جديد. بعدها تبدأ الرحلة الحقيقية، وهنا لازم تفتكر: ابعد عن السكر والوجبات السريعة، لأن السكر بيسبب تقلبات في المزاج ويزود الرغبة. التزم بأكل صحي: خضار، بروتين، مية كتير... جسمك محتاج غذاء نظيف علشان عقلك يستعيد توازنه. الرياضة: حتى لو مشيت نص ساعة بس، دي بتديك طاقة وثقة مش طبيعية

ناظم أبورامان ألوصابي :

أحسنت جزاك ألله خير

ABO $haheen :

يا خوي عطنا تنبيه للصوت قبل المقطع في قبيلة حولي

brahim mouloudia 💚❤️ :

عندي 108 ايام بدون عاظة

Guts ٨٨٨🇨🇭 :

اشتغفر الله

name: مصطفي راضي الحامد.18 :

@𝓐𝓫𝓭𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓢𝓪𝓶𝓲𝓻:اللهم اني اسألك إيماناً دائمًا و قلباً خاشعاً و علماً نافعاً ويقيناً صادقاً وديناً قيماً وأسألك دوام النجاة من كل بلية و أسألك دوام العافيه وأسألك تمام العافيه و أسألك الشكر على العافيه وأسألك الغني عن الناس يارب العالمين@......::اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك🤲 اللهم اني احبك فأعني على فعلي ما تحب وترضاه 🤲 اللهم اني مغلوب فأنتصر 🤲 اللهم قوني ، اللهم اغنني بالعلم ، وزيني بالحلم يارب العالمين 🤲 لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين❤️‍🩹@Loleeta:اللهم اني أتبرأ من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرلي ولا تنصر علي واهدني ويسر الهدى لي🤲.@💗سوسو 💗:انا اشهد الا اله الا الله وحده لا شريك له وان محمد عبده ورسوله رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا 🤍@ابن وطني jjmnaaz:يا ودود يا ودود يا ودود ياذا العرش المجيد يا فعالا لما تريد اللهم إني أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملئ أركان عرشك أن تكفيني هم الدنيا والآخرةياحي ياقيوم برحمتك استغيث نزل عليا رحمتك واصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين او اقل منها.يا الله يا الله

الوليف abdo❤️ :

@الوليف abdo❤️:اللهم صلي وسلم على سيدي وحبيبي محمد عليه أفضل الصلاة والسسسسلام وع الـهي وصحبيه أجمعين ❤️

Khalid Khalid :

جزاك الله خيرا اخي

𝓑𝓪𝓷𝓭𝓪𝓻 ||بــــــــنـدر :

لو تقرون هذا الدعاء بيقين كل شي ترا يتحقق باذن الله : اللهم لك الحمدُحمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، يا الله، يا رحمن، يا رحيم، يا غفور، يا كريم، يا حليم، يا عظيم، يا من وسعت رحمته كل شيء، يا من بيده الخير وهو على كل شيء قدير، يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعّالًا لما يريد، نسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السماوات والأرض، وبقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وبرحمتك التي وسعت كل شيء، أن تغفر لنا وترحمنا وتعتق رقابنا من النار، اللهم نسألك إيمانًا لا يرتد، ويقينًا لا ينفد، وقلبًا خاشعًا، ولسانًا ذاكرًا، وعملاً متقبلاً، ورزقًا واسعًا، وعفوًا شاملاً، وشفاءً من كل داء، وفرجًا لكل هم، وكشفًا لكل كرب، وتوبة نصوحًا قبل الموت، وشهادة عند الموت، وجنة ورضوانًا بعد الموت، اللهم لا تدع لنا ذنبًا إلا غفرته، ولا همًّا إلا فرّجته، ولا دينًا إلا قضيته، ولا مريضًا إلا شفيته، ولا ميتًا إلا رحمته، ولا تائبًا إلا قبلته، ولا ضالًا إلا هديته، ولا عسيرًا إلا يسّرته، ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة هي لك رضى ولنا فيها صلاح إلا قضيتها ويسّرتها بفضلك يا أرحم الراحمين، اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار، واجعلنا ممن نظرت إليهم فرحمتهم وغفرت لهم ورضيت عنهم، اللهم اجعل لنا من كل همٍّفرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية، ومن كل فاحشةٍ ستراً، ومن كل ذنبٍ مغفرة، اللهم اجبر كسرنا، واغسل حزننا، وأبدل ضعفنا قوة، وفقرنا غنى، وخوفنا أمنًا، وضيقنا سعة، وذلنا عزة، اللهم ارزقنا لذة مناجاتك، وحلاوة ذكرك، وصدق التوكل عليك، وحسن الظن بك، واليقين بوعدك، والثبات على أمرك، اللهم اجعل أعمالنا في ميزان حسناتنا، وأقوالنا شاهدًا لنا لا علينا، استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك يا أرحم الراحمين واحشرنا مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، اللهم الستر والسمعه الطيبه لي ومن شارك وكتب وقال امين ، اللهم صل على محمد وال محمد اللهم بارك في نبينا محمد، وعلى آله أجمعين، اللهم اجعل هذا الدعاء حجة لنا لا علينا، وبلّغنا به أعلى الجنان، واغفر لكاتبه وقارئه وناشره ولمن قال آمين، اللهم آمين يا أرحم الراحمين. اللهم إني أسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وسلم، واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه واله وال محمد اللهم ارزق كاتب وناقل وقارىء الرساله ❣️.

المتوكل على الله :

اللهم طهر قلبي وحصن فرجي وغفر ذنبي

bilalshqiar :

مش ناوي اتركها

⚔️🇾🇪الحداء سم العدا ء🇾🇪🗡️ :

💔

ۆ̷ضٵ̷ ح̷ ٵ̷ ل̷ح̷ي̷د̷ِر̷ي̷ /711 :

اللهم اغفر لي يارب العالمين والله مددمن

Mohmdamen04 Al amen :

ياالله اترك

sltanalqarni0 :

اللهم آمين يارب العالمين جزاك 💕💕💕💕💕💕💕💕

★عقيد الدولة ★ :

لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم 💔

eA,,🇸🇦🥷,,A :

كيف يخي

ابو محمد :

ان شاء الله اني بطلتها من اليوم والله يجعلي مصيبه إذا عت لها مره ثانيه

سيف سيف :

الله يبارك ربي يحفظك خويا شكرا جزيلا لك على نصيح 🥰🥰🥰🥰🥰💪💪💪🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

user823360330696 :

⌯ مِۘـيـاެڜ🕷 :

يريت والله ❤️‍🩹

~"BETR"~ :

كريستيانو صور معي

محمد العلي :

استغفر الله

جواد عبدالناصر الشميري :

يالله

زكريا :

استغفر الله استغفر الله

ABDULLAH MOHAMED :

ان شاء الله