@hluf.tdf09: #ኣቲ ትግራይ ዓደይ ሃገርይ🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Hluf TDf
Hluf TDf
Open In TikTok:
Region: ET
Tuesday 30 June 2026 13:08:35 GMT
1025
156
32
41

Music

Download

Comments

user8382315918763
user8382315918763Haftomshewit :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️👍👍🏼
2026-06-30 14:20:51
0
user1249542228405
ዕባይ ዓድዋ ሶሎዳ da 50 T,D,F :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-30 14:14:15
0
terirr07
terirrr :
✌️✌️✌️💪💪
2026-06-30 15:15:40
0
domonikt.d.f
Domonikt.d.f :
💪💪💪
2026-06-30 14:12:11
0
diamondwa24
Almaz💎🫶👑 :
💪💪💪💪💪🥰🥰🥰
2026-06-30 13:53:21
0
goyteom..tdf27
Goyteom T.D.F💪 :
💪💪💪💪💪💪
2026-06-30 14:32:17
0
usergcijohcd46
yaru t d.f :
💪💪💪💪👍👉
2026-07-01 04:00:44
0
userr6dwr28afu
🅚🅤🅡🅐🅣 🦅 :
👑👑👑
2026-06-30 20:09:28
0
berihu126
wedu humera 12 ✌ :
🥰🥰🥰
2026-06-30 13:11:45
0
selu3534
@selu35 :
🥰🥰🥰
2026-06-30 13:57:48
0
user6227079569295
user6227079569295 :
💪💪💪💪💪💪❤❤
2026-06-30 13:12:01
0
lyu5157
benja tdf🥊🥊 :
💪💪💪
2026-06-30 13:37:14
0
goytomt.d.f
Goytom t.d.f :
🥰🥰🥰
2026-06-30 13:30:39
0
samu11874
𝐬𝐚𝐦𝐢𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚𝐝 :
🥰🥰🥰
2026-06-30 13:29:04
0
welkayitey
Tdf Tigray wedi Welkayit💊💪 :
💪💪💪
2026-06-30 13:19:31
0
mebre.fekar
@ ካሌብ ፈቃር ንዘፍቆሮ🍓🍓🍓🍓 :
🥰🥰🥰
2026-06-30 22:29:25
0
user1342873738495
mele :
🥰🥰🥰
2026-07-01 08:51:34
0
desbele.mlaw
Desbele Mlaw :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-01 10:05:13
0
To see more videos from user @hluf.tdf09, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك#المصمم_علوش #محافظات_العراق #صعدو_الفيديو #اكسبلور_explore #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢

About