1. Home
  2. Detail

@bangchillyoga: FLOW YOGA 75 Chuỗi “đơn giản & dễ tập” tiếp nhé các bạn ! Sự hình thành của chuỗi sẽ tăng thêm sức mạnh, sức bền của bản thân. Những chuyển động giữa các động tác cũng giúp cho cơ thể linh hoạt, mềm mại và không cứng nhắc ! P/s: Cũng mang lại sự tham khảo, trải nghiệm mới cho những bạn nào cần xây dựng về chuỗi và các bước chuyển đa dạng 💙 Chuỗi 75, chuỗi nhẹ nhàng với 2 nhịp nhanh - chậm. Ai cũng có “màu sắc” riêng, dù nhanh hay chậm các chuỗi vẫn rất nhiều “năng lượng”. “Hy vọng” các bạn sẽ luôn đồng hành cùng mình trong các chuỗi sắp tới. Nào cùng tập chuỗi 75 BAsic nha các bạn 🤍 FLOW YOGA 75 1. Anh hùng 2. Anh hùng nghiêng lườn 3. Lạc đà vươn 1 tay 4. Góc nghiêng vặn xoắn 5. Lạc đà biến thể 1 6. Bồ câu 7. Cánh cổng 8. Lạc đà biến thể 2 9. Đứa trẻ #bangchillyoga #hymalayayogavinsmart #maimai #huongdantapyoga #flowyoga

Phạm Trần Tuấn Bằng
Phạm Trần Tuấn Bằng
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 30 June 2026 13:48:21 GMT
3329
146
16
36

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.78MB) Watermark .mp4 (2.78MB) Music .mp3

Comments

aurorant15
auroraNT15 :
aku cuman tau komodo,caturangga 😁
2026-07-01 07:35:05
1
valeriavanesacarrizales
Valeria Carrizales Cabada :
Simplemente me encantó! la danza perfecta para el alma!❤️
2026-06-30 20:43:20
1
djmeowmeowo
djmeowmeowo :
thầy ơi em xin lịch học bên smart city với ạ
2026-07-03 14:54:40
1
hatien4777
Hà Tiên :
hihi. A cứ ra bài nhẹ nhàng thế này thôi ah 😁😁
2026-07-01 00:27:51
1
hymalayayoga
Hymalaya Yoga :
😍😍 mềm dẻo quá thầy Bằng
2026-06-30 13:51:42
1
su.kem2310
Loan Anh PT :
Thầy có dạy online k ạ
2026-07-02 08:24:39
1
hymalayayogaaa
HymalayaYogaaa :
😍
2026-07-04 02:29:48
1
rosiana8234
Rosiana :
👍👍👍
2026-07-01 07:12:02
1
To see more videos from user @bangchillyoga, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
✅श्रम क्रान्ति-आजको आवश्यक्ता 🛠️🇳🇵 श्रम क्रान्ति कुनै पनि समाज वा राष्ट्रलाई आत्मनिर्भर, समृद्ध र स्वाभिमानी बनाउने आधारस्तम्भ हो। यसले श्रम, पसिना र शारीरिक मेहनतलाई हेय दृष्टिले हेर्ने पुराना परम्परागत सोचलाई बदलेर श्रमको सम्मान र उत्पादनशीलतालाई प्रोत्साहन गर्छ। ➡️​श्रम क्रान्तिका मुख्य पक्षहरू **​श्रमको सम्मान : साना-ठूला सबै कामलाई समान महत्त्व दिनु र शारीरिक श्रम गर्ने वर्गप्रति समाजको दृष्टिकोणमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउनु। **​आत्मनिर्भरता र उत्पादन: विदेशी आयात र वैदेशिक रोजगारमाथिको निर्भरता घटाएर आफ्नै माटो, जल र प्राकृतिक स्रोतको सदुपयोग गर्दै स्वदेशी उत्पादन बढाउनु। **​सामूहिक सहभागिता: राज्य वा विकासका काममा केवल बजेट र ठेक्कापट्टामा भर नपरी स्थानीय जनताको स्वैच्छिक योगदान र हातेमालो (जनश्रमदान) मार्फत विकास निर्माणलाई अगाडि बढाउनु। ➡️​नेपाली सन्दर्भ र आजको आवश्यकता ​नेपाल जस्तो जल, जङ्गल र उर्वर भूमिले भरिपूर्ण देशमा लाखौँ युवाहरू वैदेशिक रोजगारमा जान बाध्य छन्। यस्तो अवस्थामा श्रम क्रान्ति केवल नारा मात्र नभई देशको आर्थिक रूपान्तरणको अनिवार्य आवश्यकता हो। ​धरानमा हर्क साम्पाङले चलाएको खानेपानी र वृक्षारोपण अभियान वा नेपालका विभिन्न स्थानमा स्थानीय स्तरमा भएका आत्मनिर्भरताका प्रयासहरू श्रम क्रान्तिकै आधुनिक स्वरूप हुन्। जबसम्म देशका युवाहरू आफ्नै माटोमा पसिना बगाउन गर्व गर्दैनन्, तबसम्म दिगो विकास र वास्तविक समृद्धि असम्भव छ। आफ्नै हातले माटो कोरी नयाँ गोरेटो कोरौँ, परनिर्भरता फालेर अब स्वाभिमानले भरौँ। ढुङ्गा बोक्ने, रुख रोप्ने हातहरू हुन् महान्, श्रम क्रान्तिले मात्रै बन्छ समृद्ध यो नेपाल! ✊
✅श्रम क्रान्ति-आजको आवश्यक्ता 🛠️🇳🇵 श्रम क्रान्ति कुनै पनि समाज वा राष्ट्रलाई आत्मनिर्भर, समृद्ध र स्वाभिमानी बनाउने आधारस्तम्भ हो। यसले श्रम, पसिना र शारीरिक मेहनतलाई हेय दृष्टिले हेर्ने पुराना परम्परागत सोचलाई बदलेर श्रमको सम्मान र उत्पादनशीलतालाई प्रोत्साहन गर्छ। ➡️​श्रम क्रान्तिका मुख्य पक्षहरू **​श्रमको सम्मान : साना-ठूला सबै कामलाई समान महत्त्व दिनु र शारीरिक श्रम गर्ने वर्गप्रति समाजको दृष्टिकोणमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउनु। **​आत्मनिर्भरता र उत्पादन: विदेशी आयात र वैदेशिक रोजगारमाथिको निर्भरता घटाएर आफ्नै माटो, जल र प्राकृतिक स्रोतको सदुपयोग गर्दै स्वदेशी उत्पादन बढाउनु। **​सामूहिक सहभागिता: राज्य वा विकासका काममा केवल बजेट र ठेक्कापट्टामा भर नपरी स्थानीय जनताको स्वैच्छिक योगदान र हातेमालो (जनश्रमदान) मार्फत विकास निर्माणलाई अगाडि बढाउनु। ➡️​नेपाली सन्दर्भ र आजको आवश्यकता ​नेपाल जस्तो जल, जङ्गल र उर्वर भूमिले भरिपूर्ण देशमा लाखौँ युवाहरू वैदेशिक रोजगारमा जान बाध्य छन्। यस्तो अवस्थामा श्रम क्रान्ति केवल नारा मात्र नभई देशको आर्थिक रूपान्तरणको अनिवार्य आवश्यकता हो। ​धरानमा हर्क साम्पाङले चलाएको खानेपानी र वृक्षारोपण अभियान वा नेपालका विभिन्न स्थानमा स्थानीय स्तरमा भएका आत्मनिर्भरताका प्रयासहरू श्रम क्रान्तिकै आधुनिक स्वरूप हुन्। जबसम्म देशका युवाहरू आफ्नै माटोमा पसिना बगाउन गर्व गर्दैनन्, तबसम्म दिगो विकास र वास्तविक समृद्धि असम्भव छ। आफ्नै हातले माटो कोरी नयाँ गोरेटो कोरौँ, परनिर्भरता फालेर अब स्वाभिमानले भरौँ। ढुङ्गा बोक्ने, रुख रोप्ने हातहरू हुन् महान्, श्रम क्रान्तिले मात्रै बन्छ समृद्ध यो नेपाल! ✊
Dominando spots en skate 4 nueva temporada nuevo mapa mega park con rampas mucho mejores que las anteriores nuevas tablas baker hasta ahora la mejor actualizacion del mejor juego gratis de los ultimos años #skate #skateclips #easkate #skate4 #spot
Dominando spots en skate 4 nueva temporada nuevo mapa mega park con rampas mucho mejores que las anteriores nuevas tablas baker hasta ahora la mejor actualizacion del mejor juego gratis de los ultimos años #skate #skateclips #easkate #skate4 #spot
Reply to @juanmanuelorjuela2 Espero que haya servido😂insta: _tamatomo ❤️
Reply to @juanmanuelorjuela2 Espero que haya servido😂insta: _tamatomo ❤️
#fyp #foryou #wow #Love #اكسبلور
#fyp #foryou #wow #Love #اكسبلور
Strange Fruit Really Converse??? Black people really??? In our faces? Really? #converse #fyp #racism #strange #fruit
Strange Fruit Really Converse??? Black people really??? In our faces? Really? #converse #fyp #racism #strange #fruit

About

Legal