صحا نقلك كفاه تخلصت من اعراضها بتجربتي يعني وحدي واحد ماقلي عليها
ممارسة الرياضة 3 ايام في الاسبوع تمارين متنوعة بوزن الجسم منها تمارين مقاومة واعتماد نظام صحي خالي تماما من العجائن والغلوتين والمشروبات الغازية والله غير واش نقلك راني في رحمة ربي حتى التنفس تاعي وراه منتظم كنت نعاني
2026-06-30 18:40:58
46
سوسو سوسو27 :
أنا أعاني منها منذ 13سنه وتزيد بزاف في فصل شتاء تعبت منها😭😭😭
2026-06-30 17:55:47
23
Ahmad ahmad :
هل نوبات الهلع تسبب غصة الحلق وضيق التنفس مع الم في البطن
2026-07-05 13:54:59
0
« f o u a d» :
كي تحكمني نوبة هلع نولي نعرڨ ونخاف نولي غير نجري ونفقد التركيز
2026-07-02 06:55:54
6
asma☺️ :
انا هبلتني مافهمتش كيفاش ندير ربي يشافي و يعافي انشاءالله
2026-06-30 23:51:51
7
L'étoile Brillante :
انا نشرب مغنيزيوم الحمد لله
2026-07-01 18:20:38
9
OM FiRas :
كيف يعني ؟ نهرب
2026-07-08 12:35:17
0
Youcef :
il y a pas mieux que de dire dans sa tête que j'ai rien du tout ça m'arrive des fois et je me dis j'ai rien du tout j'ai rien du tout et après quelques minutes tout s'arrangera
2026-07-01 20:57:39
5
la blonde :
مشكل ضيق فيك نفس و تثاوب يجيك صعيب و خاصة تنفس عميق ولا يتسد انفك تنغبن
2026-07-02 20:52:13
3
الله يرحمك يا ما 🤲 :
شكون يصدقني بلي 10 سنين مخرجتش مدار بسبب الخوف👌
2026-07-02 12:26:37
6
OUSSAMA. DZ :
علاش أنا جيني الخلعة كي نجي ندير حاجة جديدة ومهمة في حياتي أرجو الرد دكتورة
2026-07-01 11:14:07
7
walid🌀 :
دكتورة احكيلنا على نوبات الهلع لي دير ضيق التنفس راهي هيا اصعب حالة
2026-07-01 03:09:28
9
KHALED: Modéliste. :
الهدرة ساهلة
2026-07-01 01:36:47
5
رمزي لوضاحي :
راني نعاني من لفشلة ودوخة وعدم توازن اطولنا لحل
2026-07-01 19:28:31
2
☢️Résident Evil Fans☢️ Sofiane :
اسوء تجربة مرت عليا في حياتي سوفريت منهم و الحمد لله شفيت منهم بفضل الله
2026-07-02 12:07:40
1
Hamoudi Tarek :
عندي 6 سنوات وانا مع دواء Depretine 20 mlg الحمدلله
2026-07-01 00:16:40
4
جوهرة :
الله يسترك جاوبني على كمنتار تاعي
عندي اضطرابات النوم و ضيق نفس خاصة في ليل و غيرها من الاعراض
2026-07-03 22:59:57
0
hakim :
جميع المصابين يعلمون هذه النصائح لكن صعب جدا تطبيقها عند وقوع نوبة الهلع
2026-07-01 08:33:21
6
إكرام ♥️🇩🇿 :
انا جاتني متخلنيش نرقد الليل والله تعبت وعندي مسؤولية
2026-07-02 23:19:00
1
Ahmed Djarar :
أنا منقدرش نروح للطبيب نفسي
نقدر ندير علاج السلوكي المعرفي في دار وحدي
2026-07-01 16:45:42
1
Miraa :
ضيق تنفس و تشنج العضلات 😔😔💔
2026-07-04 00:28:09
1
سهيلة الجلفاوية 😍 :
انا نوصيكم بسورة البقرة كاملة يوميا وقيام الليل وسورة ياسين روعة روعة روعة روعة ترجع بيبي راحة نفسية عجيبة بسم الله مشاء الله قسما بالله🥰
2026-07-05 21:39:25
2
Mina Nouna :
اني نعاني منها رايحة نهبل
2026-06-30 23:33:25
1
Maria mari ⭐️🎲 :
هل تسبب مرض القلب⁉️وهل لها دواء راني كل يوم بيها معرفتش واش ندير هاذا لنتيجة صدمة جاتني في شهر جانفي ماحبتش تروح رغم اني امرأة قوية لاكن خلاص ماقدرتش خفت روح عند طبيب نفسي
2026-07-01 20:47:11
2
To see more videos from user @dr_bensouna_psychiatre, please go to the Tikwm
homepage.